Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

rzezba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

rzezba

Jaka powinienem ulozyc diete majac juz upragniona mase zeby zrobic rzezbe ? 19 lat , 172cm , 67 kg , podstawowe .

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: rzezba

Przy tej wadze to chyba powinieneś robić masę, chyba że chcesz żeby Ci wyszły kości

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Rzeżba	Odżywki i Suplementy		1 odpowiedź 713 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening rzeźba trening na rzeźbie siłe 15	Trening dla początkujących		5 odpowiedzi 2141 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening cykliczny przeplatany z krótkimi cyklami masa-rzeżba	Trening dla początkujących		4 odpowiedzi 3855 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzezba brzucha	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzezba	Trening dla początkujących	Guest_kosior_*	4 odpowiedzi 1038 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kosior_*