Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

rzezba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

rzezba

Jaka powinienem ulozyc diete majac juz upragniona mase zeby zrobic rzezbe ? 19 lat , 172cm , 67 kg , podstawowe .

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: rzezba

Przy tej wadze to chyba powinieneś robić masę, chyba że chcesz żeby Ci wyszły kości

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Epi + spalacz = rzeźba Proszę o radę	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 6122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa jest teraz rzeźba areoby, trening na rzeźbę	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1145 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening + dieta + odżywki + areoby + redukcja = rzeźba (zabłąkanie)	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 2136 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*
Rzeźba	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 752 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeźba	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1237 wyświetleń	Ponad rok temu przez