Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

rzezba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

rzezba

Jaka powinienem ulozyc diete majac juz upragniona mase zeby zrobic rzezbe ? 19 lat , 172cm , 67 kg , podstawowe .

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: rzezba

Przy tej wadze to chyba powinieneś robić masę, chyba że chcesz żeby Ci wyszły kości

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Spalenie tłuszczu z nóg, ogólna redukcja + rzeźba.	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 4196 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosba o pomoc, masa czy rzezba, plan treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1088 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeźba dla kobiet	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 951 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Start Rzezba :)	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 845 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeźba.. pod hantle 2x30kg	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1863 wyświetleń	Ponad rok temu przez