Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

rzezba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

rzezba

Jaka powinienem ulozyc diete majac juz upragniona mase zeby zrobic rzezbe ? 19 lat , 172cm , 67 kg , podstawowe .

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: rzezba

Przy tej wadze to chyba powinieneś robić masę, chyba że chcesz żeby Ci wyszły kości

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Odchudzanie + rzeźba Trening w warunkach domowych	Trening dla początkujących		0 odpowiedzi 1554 wyświetleń	Ponad rok temu przez
redukcja a rzeżba	Trening dla początkujących	Guest_betonlis_*	6 odpowiedzi 1198 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_MariuchxD_*
Rzezba + odrzywki + dieta	Trening dla początkujących		13 odpowiedzi 2170 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa a rzeźba	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 2764 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeźba na krecie ?	Odżywki i Suplementy		17 odpowiedzi 1709 wyświetleń	Ponad rok temu przez