Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

rzezba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

rzezba

Jaka powinienem ulozyc diete majac juz upragniona mase zeby zrobic rzezbe ? 19 lat , 172cm , 67 kg , podstawowe .

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: rzezba

Przy tej wadze to chyba powinieneś robić masę, chyba że chcesz żeby Ci wyszły kości

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa czy rzezba?	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1381 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeźba - prohormon	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 1613 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeźba	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
płaski brzuszek i jego rzeźba. 1 2	Fitness i Aerobik	23 odpowiedzi 9738 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeźba	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 640 wyświetleń	Ponad rok temu przez