Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

rzezba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

rzezba

Jaka powinienem ulozyc diete majac juz upragniona mase zeby zrobic rzezbe ? 19 lat , 172cm , 67 kg , podstawowe .

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: rzezba

Przy tej wadze to chyba powinieneś robić masę, chyba że chcesz żeby Ci wyszły kości

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na masę + rzeźba	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 1258 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzezba	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 1184 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzeźba+redukcja	Odżywki i Suplementy	Guest_driud_*	11 odpowiedzi 1646 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeźba - problem ?	Trening dla początkujących		7 odpowiedzi 2615 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan rzezba/redukcja do oceny ocencie prosze moj trening	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 1596 wyświetleń	Ponad rok temu przez