witam mam jedno krotkie pytanko: czy sauna moze po treningu moze zaszkodzic?
Sauna po treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Generalissimus
-
- Użytkownik
-
- 90 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :38.6
- Klatka piersiowa [cm]:101
- Pas [cm]:bez komentarza
- Udo [cm]:56
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Sauna po treningu
Jeśli chcesz rozbawić Boga opowiedz mu o swoich planach na przyszlość.
bartiss
-
- Użytkownik
-
- 260 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Radom
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :39,5
- Waga [kg]:106
Napisano Ponad rok temu
Re: Sauna po treningu
witam mam jedno krotkie pytanko: czy sauna moze po treningu moze zaszkodzic?
Sauna napewno nie zaszkodzi a wrecz moze pomoc w regeneracji miesni.
GG: 2962346
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: Sauna po treningu
również wg mnie sauna pozytywnie wpływa na mięśnie, raz kiedyś byłem właśnie po treningu i jak dla mnie bomba 
WTF ?
bartiss
-
- Użytkownik
-
- 260 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Radom
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :39,5
- Waga [kg]:106
Napisano Ponad rok temu
Re: Sauna po treningu
Bo widzisz najpierw sie rozgrzewasz a potem od razu wskakujesz do zimnej wody momentalnie zaczyna przyspieszac pikawa i do miesni jest dostarczane duzo tlenu i to moze zapobiegac tez zakwasom o ile takowe posiadasz 
po drugie ogolnie sprzyja samopoczuciu bo wypacasz toksyny i jest dobre przy odchudzaniu
po drugie ogolnie sprzyja samopoczuciu bo wypacasz toksyny i jest dobre przy odchudzaniu
GG: 2962346
Generalissimus
-
- Użytkownik
-
- 90 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :38.6
- Klatka piersiowa [cm]:101
- Pas [cm]:bez komentarza
- Udo [cm]:56
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Sauna po treningu
no to zajebis... bo mam teraz w pakiecie z siłownią dzieki wielkie
dzieki wielkie
Jeśli chcesz rozbawić Boga opowiedz mu o swoich planach na przyszlość.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Zdjecia z treningu Salety |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Husen Muhammed - HL z treningu |
MIXED-MA |
|
|
||
motywacja do treningu |
TAEKWONDO |
|
|
||
Intensywnośc Treningu |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Street Workout - co jeść po treningu i co jeść przed treningiem. |
Porady Trenerów |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
ocena planu 5 dniowego
- Ponad rok temu
-
Mała modernizacja planu....
- Ponad rok temu
-
Plan ogólno rozwojowy - do oceny
- Ponad rok temu
-
fbw rady dotyczące ćwiczeń złożonych dla początkujących
- Ponad rok temu
-
6x6 na siłe
- Ponad rok temu
-
Czy właściwy trening??????
- Ponad rok temu
-
Jest sens ćwiczyć?
- Ponad rok temu
-
dolne partie mięśni brzucha
- Ponad rok temu
-
fbw początkujący OCENA I POPRAWKI POMOCY
- Ponad rok temu
