Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Układ mięśni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Układ mięśni

Od czego (jakich ćwiczeń) zależy układ mięśni brzucha "sześciopak" ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Układ mięśni

Od treningu.

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: Układ mięśni

Kształt i podział kostek i prążków zależy głównie od genetyki. To czy będą grube i wypukłe od treningu a to czy będzie je widać od diety

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Suplementy do utrzymania i budownia masy miesniowej Anabolic Xtreme ! Pro-hormony ! Staki kreatynowe ! Chcesz być WIELKI	Sterydy i Prohormony	19 odpowiedzi 13873 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Duże partie mięśniowe potrzebują 7 dni na regenerację.	Obalanie mitów	12 odpowiedzi 1403 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak układać pięść do uderzenia? 1 2 3	KUNG-FU/WUSHU	45 odpowiedzi 9094 wyświetleń	Ponad rok temu przez
osłabienie siły mięsni rąk	Inne sporty	11 odpowiedzi 1905 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na wzrost masy mięśniowej dla 17 latka. 1 2	Trening dla średniozaawansowanych	23 odpowiedzi 1860 wyświetleń	Ponad rok temu przez