5 odpowiedzi w tym temacie

[kubaa96]

Witam, mam zamiar zakupic kreatyne uniwersal, i mam taki pytanie czy mam uzywac to z jakims innym suplem i wystarczy sama zeby miec dobry efekt

[23Viper23]

Podstawowa sprawa to dieta. Kreatyna to dobry dodatek

[Grammatikk]

Podstawowe pytanie. Stosowaleś juz kiedykolwiek suplementy diety typy kreatyna?

[Mateusz95]

Jak już kupiłeś to na razie jedz samą 1g na 10kg masy ciała.

Ale pamiętaj, że bez dobrej diety nic Ci ona nie da, wyrzucisz tylko pieniądze

[kubaa96]

Bralem juz kiedys kreatyne, a co do diety to co proponujecie? bo ja nie mam zielonego pojecia

[23Viper23]

O dietę pytaj w dziale dieta