8 odpowiedzi w tym temacie

[krokiet]

Witam wszystkich, jestem nowy na forum. Zakładam temat bo chciałbym zasięgnąć od was porady. Jestem 18 latkiem. Moja waga wynosi 110kg, mam 187 cm wzrostu. Trochę się zapuscilem ale myślę że nie jest jeszcze za późno. Już dawno mialem zapisać się na siłownie ale jakoś nie bylo mi to po drodze. Posiadam 600zl. Chciałbym kupić jakaś ławeczke czy coś w tym stylu. Liczę że mi pomożecie w diecie badz doboru sprzętu. Z góry dzięki! Pozdrawiam

[lezu]

600zł trochę mało, może zabraknąć. Potrzebujesz ławeczki regulowanej, dwóch wolno stojących stojaków, gryf prosty, 2 gryfy krótkie i trochę obciążenia.

[krokiet]

A co sądzisz o takich zestawach z allegro? Odpuścić sobie czy są warte swojej ceny?

[lezu]

Odpuść. Jeśli nie masz tyle kasy żeby kupić te wszystkie rzeczy to lepiej poczekać, dozbierać niż kupować jakieś badziewie.

Ten sprzęt który Ci podałem pozwoli Ci na wypracowanie na prawdę fajnej sylwetki.

[krokiet]

Dzięki Lezu! Jeszcze takie pytanie, pewno głupie. Przy intensywnym trening po szkole codziennie, ile czasu zajęło by wypracowanie takiej fajnej sylwetki?

[23Viper23]

Na fają sylwetke pracuję się latami

[lezu]

Dzięki Lezu! Jeszcze takie pytanie, pewno głupie. Przy intensywnym trening po szkole codziennie, ile czasu zajęło by wypracowanie takiej fajnej sylwetki?

To zależy co dla Ciebie znaczy "fajna sylwetka" bo każdy ma inne priorytety i cele. Na początku są fajne efekty jak zabierzesz się do tego z jajem czyli dieta i trening na 100%.

[krokiet]

No właśnie ciężko mi się określić. Chciałbym od początku tak jak napisałeś dać z siebie wszystko, intensywne treningi i nawet jak będzie potrzebna ta dieta. No nic, to wszystko co na razie chciałem usłyszeć. Mam nadzieję że jeszcze nie raz mi pomożecie. Miłej niedzieli, temat raczej do zamknięcia. 

[Grammatikk]

Pytaj zawsze wtedy kiedy będziesz potrzebować odpowiedzi. Po to tu jesteśmy