Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

dół 6-packu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

dół 6-packu

jakie ćwiczenia działają na dolną część brzucha ?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: dół 6-packu

- Wznosy nóg/kolan w leżeniu na ławeczce poziomej

- Wznosy nóg/kolan w zwisie na stojaku/drążku

- Świeca

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: dół 6-packu

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Peja na koncercie Public Enemy 29.10.10. Stodoła, Warszawa	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1361 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzedam doładowania Orange 100zł - Cena : 85zł	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 1684 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ACTA , Dołóżcie swoje trzy grosze .	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1355 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostrze w górę czy ostrze w dół ? 1 2	MAGIA STALI	23 odpowiedzi 9062 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Góra-dół do oceny/poprawy	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 1357 wyświetleń	Ponad rok temu przez