Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nie mogę przybrać na masie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co mam zrobić żeby przybrać na masie ale bez odżywek i innych tym podobnych rzeczy ???

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: nie mogę przybrać na masie

By waga ruszyla potrzebna dieta z nadwyżka kaloryczna. By tego dokonac trzeba wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodać min. 300 kcal.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co poprawić w tym planie treningowym ?	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 961 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Idzie lato... czas na spalanie (zestawienie spalaczy)	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 3053 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak schudnąć - ćwiczenie #8 Mięśnie pośladkowe i dwugłowe ud	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 1642 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przećwiczenie	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 494 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najświeższe informacje o mistrzu Stefanie :D	AIKIDO	2 odpowiedzi 1590 wyświetleń	Ponad rok temu przez