Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nie mogę przybrać na masie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co mam zrobić żeby przybrać na masie ale bez odżywek i innych tym podobnych rzeczy ???

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: nie mogę przybrać na masie

By waga ruszyla potrzebna dieta z nadwyżka kaloryczna. By tego dokonac trzeba wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodać min. 300 kcal.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
FBW - ilość ćwiczen + Plan do oceny na 'masie'	Street Workout i Kalistenika	11 odpowiedzi 1072 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowości Benchmade - Jeszcze nie na stronie - juz w katalogu!	MAGIA STALI	1 odpowiedź 1427 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening ( pytanie )	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1558 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Obóz capoeira w Lewinie Kłodzkim	CAPOEIRA	0 odpowiedzi 810 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy to dobre połącznie ??	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1563 wyświetleń	Ponad rok temu przez