Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nie mogę przybrać na masie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co mam zrobić żeby przybrać na masie ale bez odżywek i innych tym podobnych rzeczy ???

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: nie mogę przybrać na masie

By waga ruszyla potrzebna dieta z nadwyżka kaloryczna. By tego dokonac trzeba wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodać min. 300 kcal.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dolegliwości bólowe kolana – zapalenie gęsiej stopki	Porady	0 odpowiedzi 735 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na wzmocnienie kopnięć	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	13 odpowiedzi 2878 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MASMEKER OPINIE MASMEKER	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 2119 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Karczek na śniegu	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 898 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś na pobudzenie przed treningiem.	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 2341 wyświetleń	Ponad rok temu przez