Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

Co zrobić i jak, aby wyrzeźbić ładnie mięśnie brzucha oraz jak ćwiczyć, aby nabrać masy w motylach?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

'podciąganie sztagi w opadzie tułowia' t chyba bardziej na kaptury ćwiczenie, a nie na motyle?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

Podciaganie sztangi w opadzie czyli wiosłowanie to dobre ćwiczenie na motyle

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postepy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1938 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa z Klasa	Dzienniki treningowe	19 odpowiedzi 2610 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie tłuszcz, lecz masa, rzeźba,siła,zdrowie i dieta Co i jak robic oraz jeść, aby zachować dobra oraz umięśnioną sylwetkę	Dieta	1 odpowiedź 3362 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na lato FBW + elementy - masa do oceny/poprawy	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 1007 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z masą.	Dieta	2 odpowiedzi 653 wyświetleń	Ponad rok temu przez