Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa

Witam , mam 17 lat 175 cm wzrostu i ważę tylko 60 , pomimo tego , ze jem bardzo dużo jest to około 20 posiłków dziennie . Nie mogę przybrać na masie . Co muszę jeść aby zobaczyć rezultaty Pozdrawiam Łukasz

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa

20 posiłków?

To rozpisz je tutaj, bo jestem ciekaw jak wyglądają.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa

20 posiłków? Chciałbym to zobaczyć. Rozpisz.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
bieganie a masa	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy FBW (MASA)	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1172 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tylko masa!	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1055 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl Masa	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 2353 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kiepska masa	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1593 wyświetleń	Ponad rok temu przez