Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanko, gainer


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

aiwery
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polski
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :31,5
  • Wyciskanie [kg]:76
  • Martwy ciąg [kg]:95 kiedyś teraz nie wiem
  • Waga [kg]:60,5

Napisano Ponad rok temu

Pytanko, gainer
Siemka. Wracam do ćwiczenia po roku przerwy i nie wiem czy kupic sobie jakis gainerek do wspomagania diety czy tez nie, poniewaz chodze do szkoły i tam jem tylko kanapki i mysle zebym wszkole soobie pic to raz, a dwa moja dietka troche kuleje i chyba by sie przydał co nie? Co o tym sądzicie, jak mam kupowac to czy moze byc olimp gain bolic(dobry jest) ?
  • 0

~om
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sporty silowe, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :42
  • Pas [cm]:82
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko, gainer
Jezeli masz diete, masz braki w niej i nie jestes zbyt "pulchniutki" to mozesz szamac gainera, zeby podbic kcal.
Jesli chodzi juz o samego gainera to polecam Mutanta z PVLa.
  • 0

aiwery
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polski
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :31,5
  • Wyciskanie [kg]:76
  • Martwy ciąg [kg]:95 kiedyś teraz nie wiem
  • Waga [kg]:60,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko, gainer

Jezeli masz diete, masz braki w niej i nie jestes zbyt "pulchniutki" to mozesz szamac gainera, zeby podbic kcal.
Jesli chodzi juz o samego gainera to polecam Mutanta z PVLa.

Tez brałem go pod uwage ale olimptańszy;) i nie wiem czy dołożyc czy nie jeszcze sie zastanowie miedzy tymi dwoma
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko, gainer
Mutant to dobry gainer, ale olimp jest tańszy, więc to już Twoja decyzja.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Skała
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 800 postów
  • Pomógł: 0
32
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,sporty walk
  • Staż [miesiące]:3lata
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:130
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:145
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko, gainer
OLIMP TEZ CHWALĄ:P
  • 0
Dołączona grafika

Batooon
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 308 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, Motoryzacja
  • Staż [miesiące]:44
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:66
  • Wyciskanie [kg]:170
  • Martwy ciąg [kg]:190
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko, gainer
Każdy Ci lekko pomoże więc jak nie masz kasy to kup olimpa, mój kumpel zjadł go 4 kg ale nie trzymał diety i przybrał całe 1 kg :>
  • 1
"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski..." "Bądź bliski dla bliskich"

HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko, gainer

Każdy Ci lekko pomoże więc jak nie masz kasy to kup olimpa, mój kumpel zjadł go 4 kg ale nie trzymał diety i przybrał całe 1 kg :>

no warto sie patrzyc na cene bo gainr za 130 niewiele jest gorszy czasem od tego za 200 a po co przeplacac skoro nie chodzi o profesjonalna kulturystyke ;]
w zaleznosci od diety jestli ogolnie jest cienka to gainer a jesli poprostu malo jesz bialka (mieso,jajka itp) to mozesz bialko kupic.
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

Bojka
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 314 postów
  • Pomógł: 0
57
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Moje zainteresowania nie ograniczaja sie tylko do silowni itd.choc w wiekszej czesci mojego zycia codziennego sport roznego rodzaju ma dla mnie bardzo duze znaczenie. Jesli mam sie ograniczyc to glownie silownia i sztuki walki.
  • Wzrost [cm]:176
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko, gainer
Ja polecam Mutanta, mysle ze bedziesz bardizej zadowolony tylko nie kupuj smaku truskawkowo-bananowego :P
  • 0
Trenuj ostro albo Wcale!!!

~om
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sporty silowe, sztuki walki
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :42
  • Pas [cm]:82
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko, gainer
Dokladnie, Mutant bedzie najlepszym rozwiazaniem. Raczej bym go nie rownal z Gain Bolic, zreszta Mutant wychodzi taniej bo za kg placisz 25 zl, a za Olimpa 27 zl :P Ja polecam smak ciasteczkowy.
  • 0

aiwery
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polski
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :31,5
  • Wyciskanie [kg]:76
  • Martwy ciąg [kg]:95 kiedyś teraz nie wiem
  • Waga [kg]:60,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanko, gainer
to kupuje mtanta :P
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024