Witam mam 17 lat 178 wzrostu i 75kg wagi ile powiniem schudąć aby zakończyć oksres redukcji wiem ze nie da się tego określić dokładnie ale mniej więcej ile ?
Ile kg schudnąć ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile kg schudnąć ?
To wie tylko lustro w które zaglądniesz. Jak jest sucho i dobrze widac mięśnie brzucha + waskularyzację = mozna kończyć redu. Nikt ci nie odpowie w kilogramach bo nikt ciebie nie widział.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
prosze o rozpiske treningu na rzeźbe i zeby schudnąć |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Sterydy na sile i zezbe |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
UFC on Versus 4 (spoilery i wideo) |
MIXED-MA |
|
|
||
UFC 86 ! UWAGA SPOILER ! WYNIKI!! |
MIXED-MA |
|
|
||
ile czasu brac aakg |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
[Wzór] Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie- Ponad rok temu
-
Makro składniki
- Ponad rok temu
-
Chce spalić co nieco w jak najszybszym czasie pomozecie ?
- Ponad rok temu
-
wyżywienie
- Ponad rok temu
-
Witam...
- Ponad rok temu
-
witam- Ponad rok temu
-
Masa Masa Masa
- Ponad rok temu
-
Odzywianie
- Ponad rok temu
-
Dieta dla ektomorfika.
- Ponad rok temu
-
zapotrzebowanie kaloryczne
- Ponad rok temu
