Jestem osobą początkującą zaczynam dopiero prace nad swoim ciałem więc chciałbym się dowiedzieć jak powinna wyglądać odpowiednio moja dieta jeżeli mam 19 lat 71kg jestem osobą o sylwetce atletycznej ćwiczę 3 razy w tygodniu zacząłem od ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Początkujący
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Filmy instruktażowe dla początkujących |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Początkujący 18 lat |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
prośba o plan na masę- początkujących dwóch |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Zapisy do grup początkujących i zaawansowanych MUAY THAI!!! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Początkujący. Prosi o pomoc w treningu.Siła. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Nie potrafię nabrać masy.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Co i Jak mam zrobić by zrzucić brzucho
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Dieta do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Dieta do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Szybkie pytanie
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Czas na ostre zmiany :)
- Ponad rok temu
-
Dieta pomocy !!:)
- Ponad rok temu