Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

#ABS

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

#ABS

Jakie są najlepsze ćwiczenia na wzmocnienie i uwydatnienie wizualnie mięśni brzucha?

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: #ABS

Generalnie wszystkie są dobre. Jedno z lepszych i wybijających się to allahy. Pamiętaj jednak, że jeśli chcesz aby mięśnie brzucha były widoczne musisz spalić nadmiar tkanki tłuszczowej.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
KARATE W CHRABSTWIE KENT	KARATE	6 odpowiedzi 1015 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Controlled Labs Glycer Grow - 1000g	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 2981 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PVL NoxStac + ControlledLabs GreenMagnitude + PVL CreaMaxx + Ostrowia WPC80 + Biogenix CarbBX	Dzienniki treningowe	8 odpowiedzi 2376 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BCAA Mega Cabs 1100 instrukcja a rzeczywistość skad te przeliczenia i kto sie myli	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1684 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ABS WORKOUT	Filmy	0 odpowiedzi 1471 wyświetleń	Ponad rok temu przez