rano robisz omlet z płatków owsianych i jajek + dodatki do smaku
na noc ja jem twaróg przeważnie, a jak nie twaróg to jajka, miso, rybka tłusta jakaś
Napisano Ponad rok temu
rano robisz omlet z płatków owsianych i jajek + dodatki do smaku
na noc ja jem twaróg przeważnie, a jak nie twaróg to jajka, miso, rybka tłusta jakaś
Napisano Ponad rok temu
ok Dziekuje za poprawki i rady ))
a teraz dążymy do celu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
dieta i czy brac gainer?dieta i czy brac gainer? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Plan treningowy, dieta, konsultacja - Trener Online |
Przedstaw Się |
|
|
||
Trening + dieta redukcyjna [Nowy na siłce] |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Rzeżba -trening, dieta, supelemntacja |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening na masę 4razy w tyg. do sprawdzenia. |
Trening dla początkujących |
|
|
0 użytkowników, 4 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu