rano robisz omlet z płatków owsianych i jajek + dodatki do smaku
na noc ja jem twaróg przeważnie, a jak nie twaróg to jajka, miso, rybka tłusta jakaś
Napisano Ponad rok temu
rano robisz omlet z płatków owsianych i jajek + dodatki do smaku
na noc ja jem twaróg przeważnie, a jak nie twaróg to jajka, miso, rybka tłusta jakaś
Napisano Ponad rok temu
ok Dziekuje za poprawki i rady ))
a teraz dążymy do celu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening + Dieta |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Zdrowa dieta - miej oko na kaloryczne owoce |
Odchudzanie |
|
![]()
|
||
Muj plan na mase. Proszę o sprawdzenie i rade :DAutorski plan który wymaga sprawdzenia i ewentualnych korekt |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Kilka pytań dot. dieta, trening |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta/trening dla początkującego, gdzie?![]() |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu