1 odpowiedź w tym temacie

[Danielo915]

Cześć mam problem non stop siedze na 50 kg nie wiem czemu na skosa biore 45 kilo a na płaską 50kg pomóżcie robie wszystkie cwiczenia dobrze ;((

[23Viper23]

Wypełnij ankiete, bysmy sie wiecej o tobie dowiedzieli

 

- Wiek

- Wzrost

- Waga

- Waga planowana
- Staż treningowy

- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?

- Rodzaj Twoich treningów

- Intensywność Twoich treningów

- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?

- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?

- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)

- Kontuzje/Urazy

 

+ Opisz twój plan treningowy