Skocz do zawartości


Zdjęcie

"owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

PoMocny
  • Ekspert
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 13
26
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:176
  • Waga [kg]:96

Napisano Ponad rok temu

"owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

Słyszeliście? Bo ja wielokrotnie :) Jest tylko jeden uzasadniony przypadek kiedy to pomaga ale nie jest związany z tłuszczem. Czy ktoś wie?


  • 0

Kuba96
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1729 postów
  • Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Mazowieckie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Udo [cm]:71
  • Przysiad [kg]:200x5
  • Wyciskanie [kg]:160
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

U mnie na siłowni każdy jeden ciapaty i pare innych osób owijają swoją oponke. Ja nie wierze w takie czary jak miejscowe spalenie tłuszczu, w dodatku folią...


  • 0
Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego :)
http://forum-kultury...dt-kuby/page-25

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

Magia pasów neopranowych i tego typu bzdet. Czesty widok. Osobiście nie znalazłem żadnych badań które by potwierdzały że takie działania mają jakikolwiek wpływ na redukcje tkanki tłuszczowej.


Mateusz Pawlak ;)


Cajmer

Cajmer
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1188 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :45
  • Pas [cm]:Za tłusto
  • Przysiad [kg]:BEZ MAKSÓW
  • Wyciskanie [kg]:Pare razy 145
  • Martwy ciąg [kg]:Pare razy 180
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

Podobny mit jak to, że na saunie wypaca sie tłuszcz :) 

Tylko, ze saune moge polecić bo ma wiele innych zalet.


predator.gif


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

Byle nie bezpośrednio po treningu siłowym ;)


Mateusz Pawlak ;)


Xplayer01
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

To do spalania nie ma nic, ale czy np taki pas neoprenowy pozwoli 'wyrzucić więcej wody' z okolic bebzona ? ;p


  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

Bo każdy myśli że jak pas jest mokry to fat się spalił,a to pot ;) Jedyna sauna która mnie interesuje i ma udokumentowane spalanie kcal to ifra red.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

A co ma ci dac wyrzucenie wody z bebzona która natychmist po sie uzupelni?


Mateusz Pawlak ;)


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

Nie rozumiem,przecież ja tej teorii nie bronię ;)


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Kuba96
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1729 postów
  • Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Mazowieckie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Udo [cm]:71
  • Przysiad [kg]:200x5
  • Wyciskanie [kg]:160
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

Strzelam, że do było do xplayer, a nie do Ciebie, Litwin.


  • 0
Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego :)
http://forum-kultury...dt-kuby/page-25

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

Aaaa sorki za mało węgli zjadłem dzisiaj by to skumać ;) Gramm cytuj ;)


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

Pardou :P


Mateusz Pawlak ;)


Magdalena83
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1624 postów
  • Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [miesiące]:78
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:89
  • Pas [cm]:67
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
  • Wyciskanie [kg]:moj max 100
  • Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

Powiem Wam kiedy trzeba sie owijac folia. Jest cos takiego jak kombinezon na podczerwien, smaruje Cie Pani specyfikiem termo potem owija szczelnie folia brzuch,cale rece, cale nogi, potem sie kladziesz a oni zapinaja na tobie kombinezon, ustawiaja temperature odpowiednia a Ty sobie lezysz i czujesz jak Cie pali. Ogolnie chodzi sie na okolo 5-7 zabiegow takich,lezysz w tym kombinezonie po 40 min na kazdej sesji, efekt zmniejszony celulit, skora jedrniejsza, gladka, bardziej elastyczna do 3 cm w pasie mozna po serii 7 zabiegow stracic- sprawdzone bo korzystalam zwlaszcza po ciazy...


  • 0

Dołączona grafika


Xplayer01
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

To nie była teoria, a dociekliwe podchwitliwe pytanie czy taki zabieg coś da... chodzi o krótki efekt, koniec redukcji, dodatek przed sesją jeśli chcemy np udokumentować wynik swojej ciężkej pracy :D :>


  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

To już chyba lepiej zrobić standardowe odwodnienie.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

PoMocny
  • Ekspert
  • PipPipPip
  • 152 postów
  • Pomógł: 13
26
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:176
  • Waga [kg]:96

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"
Niektórzy starają się bronić tą teorie stwierdzeniem że tłuszcz się szybciej spala bo wtedy jest lepsze krążenie pod wpływem temperatury. Prawda jest taka że aby spalać tkankę tłuszczową trzeba zużyć energię, a nie owinąć bęben folią do kanapek. Co do efektu jednorazowego do zawodów czy sesji zdjęciowej najpierw trzeba się normalnie odwodnić tak aby jak najwięcej wody wyszło z naszego organizmu przez nerki. Dopiero gdy już odcieliśmy wodę i wszystko z nas spłynęło co miało spłynąć, wtedy na ostatnią noc możemy posmarować się balsamem do ciała z efektem rozgrzewającym i owinąć folią. Taki zabieg ale dopiero po odwodnieniu da efekt. Jeśli natomiast zastosujemy go przed normalnym odwownieniem lub gorzej w trakcie to pogorszymy filtrację przez nerki na skutek zbytniej utraty wody z potem i mniej z nas spłynie. Póki nerki wyrzucają wodę mają wyrzucac, potem się owijamy.
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: "owijam się folią żeby się tłuszcz szybciej wypalił"

Mit obalony.


Mateusz Pawlak ;)



Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024