Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie ćwiczenia i dieta ???/

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema mam 15 lat 170cm 55kg
co mam zrobić aby dalej rosnąc jaka dieta i jak cwiczyć by jakoś wyglądać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia i dieta ???/

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

o diete pytaj w dziale dieta

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
DEXTROSE co to jest i jak sie to stosuje ????????pomocy	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 7533 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta pomocy	Dieta	1 odpowiedź 1640 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak działa MASS XXl?Po jakiej dawce i czasie coś widać?Pleas	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1218 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta Massssa!	Dieta	2 odpowiedzi 1510 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_hx_*
Jakie tchniki w parterze wprowadzilibyscie na treningi.....	KARATE	15 odpowiedzi 1783 wyświetleń	Ponad rok temu przez