Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie ćwiczenia i dieta ???/

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema mam 15 lat 170cm 55kg
co mam zrobić aby dalej rosnąc jaka dieta i jak cwiczyć by jakoś wyglądać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia i dieta ???/

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

o diete pytaj w dziale dieta

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Elementy diety sportowca. Jakie produkty mozna a ktorych uni 1 2 3 6 →	Inne sporty	113 odpowiedzi 12305 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta	Dieta	2 odpowiedzi 699 wyświetleń	Ponad rok temu przez
86kg, 185cm DIETA	Dieta	0 odpowiedzi 1798 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie suple do mety!!!+kujsus odewzij sie do mnie 4475840	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 1360 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy znacie jakieś pisma elektroniczne?	Multimedia	2 odpowiedzi 1343 wyświetleń	Ponad rok temu przez