Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie ćwiczenia i dieta ???/

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema mam 15 lat 170cm 55kg
co mam zrobić aby dalej rosnąc jaka dieta i jak cwiczyć by jakoś wyglądać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia i dieta ???/

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

o diete pytaj w dziale dieta

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta	Dieta	3 odpowiedzi 585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co będzie lepsze HMB czy Kreatyna ... ???	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 8866 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na mase do oceny	Dieta	3 odpowiedzi 1776 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zkąd można pobrać filmiki z K1????	MIXED-MA	9 odpowiedzi 1435 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak zrobić kaloryferek???	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1261 wyświetleń	Ponad rok temu przez