Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie ćwiczenia i dieta ???/

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema mam 15 lat 170cm 55kg
co mam zrobić aby dalej rosnąc jaka dieta i jak cwiczyć by jakoś wyglądać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia i dieta ???/

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

o diete pytaj w dziale dieta

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
czy w tv (ateny 2004) pokażą wkońcu zapasy??????	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny		2 odpowiedzi 1370 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla siorki	Dieta		1 odpowiedź 1330 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta przy pracy fizycznej.	Dieta		2 odpowiedzi 1098 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreta+gainer+gluta=masa???	Odżywki i Suplementy	Guest_adibest_*	1 odpowiedź 1018 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze Gry na PS3 - jakie polecacie?	Rozmowy nie na temat		15 odpowiedzi 3617 wyświetleń	Ponad rok temu przez