Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie ćwiczenia i dieta ???/

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema mam 15 lat 170cm 55kg
co mam zrobić aby dalej rosnąc jaka dieta i jak cwiczyć by jakoś wyglądać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia i dieta ???/

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

o diete pytaj w dziale dieta

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta od FabrykaSily.pl-rozmowa z ekspertem...czy ktos to rozumie?	Dieta	1 odpowiedź 1190 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co jecie do jakiego treningu??	Inne sporty	10 odpowiedzi 1652 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dietaa ?	Dieta	1 odpowiedź 831 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie gi do bjj? Początkujący 400zł 1 2 3	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	47 odpowiedzi 11904 wyświetleń	Ponad rok temu przez
???	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 998 wyświetleń	Ponad rok temu przez