Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie ćwiczenia i dieta ???/

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema mam 15 lat 170cm 55kg
co mam zrobić aby dalej rosnąc jaka dieta i jak cwiczyć by jakoś wyglądać ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia i dieta ???/

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

o diete pytaj w dziale dieta

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Na takich dietach trudno przęzyć!	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1974 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka dieta prosze o pomoc ??	Dieta	4 odpowiedzi 1618 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuję propozycji jakiegoś białka.	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1476 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie suple	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1305 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta	Dieta	1 odpowiedź 630 wyświetleń	Ponad rok temu przez