Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Waga

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Waga

Co mam jeść aby przytyc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga

potrzebujesz diete z nadwyzka kaloryczna

najpierw musisz wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne

dodaj 300 kcal by byla nadwyzka

podzielic to na 4-5 pełnowartościowych posilłków

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
UWAGA prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1620 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase a waga spada	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 984 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UWAGA ! NA NASTEPNEJ STRONIE JEST SPOILER !	MIXED-MA	5 odpowiedzi 877 wyświetleń	Ponad rok temu przez
WAGA proszę o pomoc	Rozmowy nie na temat	17 odpowiedzi 1686 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uwaga na 312mc !	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 2009 wyświetleń	Ponad rok temu przez