Co mam jeść aby przytyc
Waga
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Waga
potrzebujesz diete z nadwyzka kaloryczna
najpierw musisz wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne
http://forum-kultury...-na-kcal/page-2
dodaj 300 kcal by byla nadwyzka
podzielic to na 4-5 pełnowartościowych posilłków
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pomoc z niedowagą19lat i 54kg:( |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Nierówna waga ciężarów |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
chlopaki pomozcie 179wzrost waga 69(dla szfagra) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Następne dywagacje dotyczące wagi. (ot z "suple + uzywk |
Inne sporty |
|
|
||
UFC 80 godz 21 wyniki LIVE , UWAGA SPOILER |
MIXED-MA |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
-
masa
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
reverse diet do oceny
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
-
Siemka mam problem z przytyciem
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
