Co mam jeść aby przytyc
Napisano Ponad rok temu
potrzebujesz diete z nadwyzka kaloryczna
najpierw musisz wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne
http://forum-kultury...-na-kcal/page-2
dodaj 300 kcal by byla nadwyzka
podzielic to na 4-5 pełnowartościowych posilłków
TKWM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak powstawał JaPiN-miłego oglądania. Uwaga! Dużo zdjęć |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
Uwaga złodziej!!!!! |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Koniec z nadwagą, płaski brzuch w 60 dni |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
[TVN] Uwaga! - DragonBall (troche OT) |
Multimedia |
|
![]()
|
||
Problem z wagą-jakie odżywki? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu