Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Waga

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Waga

Co mam jeść aby przytyc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga

potrzebujesz diete z nadwyzka kaloryczna

najpierw musisz wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne

dodaj 300 kcal by byla nadwyzka

podzielic to na 4-5 pełnowartościowych posilłków

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
guldonowe sprzety... [uwaga, duzo zdjec]	GALERIA BRONI	11 odpowiedzi 1704 wyświetleń	Ponad rok temu przez
15lat wzrost 181 waga 60.	Galerie zdjęć	7 odpowiedzi 3186 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Waga stoi....	Inne sporty	8 odpowiedzi 1602 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak powstawał JaPiN-miłego oglądania. Uwaga! Dużo zdjęć	MASTERS Of STEEL	7 odpowiedzi 1994 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nadwaga	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1249 wyświetleń	Ponad rok temu przez