Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Waga

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Waga

Co mam jeść aby przytyc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga

potrzebujesz diete z nadwyzka kaloryczna

najpierw musisz wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne

dodaj 300 kcal by byla nadwyzka

podzielic to na 4-5 pełnowartościowych posilłków

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nadwaga	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1328 wyświetleń	Ponad rok temu przez
REDUKCJA MASY - RZEŹBA - NADWAGA - Prosze o małe rady Małe rady , gdzie szukać ?	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 3679 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Idealna waga	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 766 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koniec z nadwagą, płaski brzuch w 60 dni 1 2	Inne sporty	26 odpowiedzi 12060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
waga	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	3 odpowiedzi 1079 wyświetleń	Ponad rok temu przez