Witam chciał bym się dowiedzieć po jakim czasie(mniej-więcej)widać efekty diety chodzi mi o przyrost na wadze.Mam około 190 wzrostu i ważę 70 kg.
Dieta na masę...
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta + Trening, jak rozpoznać czego mi trzeba? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan treningu na mase do oceny/suple/redukcja |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Odżywki na masę mięśniową NZJG |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening na mase miesni brzucha |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta, rzeźba, "oponka", suplementy (redukcja) - Kulturystyka: Michał Karmowski |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co brać czego unikać
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Jaka diete stosowac aby zbudowac mase
- Ponad rok temu
-
Przejście na 1 reduckje
- Ponad rok temu
-
jaka dieta
- Ponad rok temu
-
co jeść
- Ponad rok temu
-
Nie dowaga
- Ponad rok temu
-
Prośba o pomoc
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
