Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

rzeźba, wzmocienie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

rzeźba, wzmocienie

chciałbym wyrzeźbić i wzmocnić mięśnie w ciągu paru miesięcy. jakie dostane wskazówki?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: rzeźba, wzmocienie

jakie sprzety masz do dyspozycji? ( sztanga hantle ławka czy kompletna silownia czy brak )

najpierw trzeba zbudowac mase miesniowa a potem można redukowac

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
! Testosteron i rzeźba ! Czy po cyklu z testosteronem dobrze by bylo cwiczyc nad rzaźbą ?	Sterydy i Prohormony		3 odpowiedzi 4923 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzezba ?	Odżywki i Suplementy	Guest_lxs_*	1 odpowiedź 2100 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzeźba	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 910 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie tłuszcz, lecz masa, rzeźba,siła,zdrowie i dieta Co i jak robic oraz jeść, aby zachować dobra oraz umięśnioną sylwetkę	Dieta		1 odpowiedź 3364 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzezba	Dieta		1 odpowiedź 1116 wyświetleń	Ponad rok temu przez