Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

rzeźba, wzmocienie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

rzeźba, wzmocienie

chciałbym wyrzeźbić i wzmocnić mięśnie w ciągu paru miesięcy. jakie dostane wskazówki?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: rzeźba, wzmocienie

jakie sprzety masz do dyspozycji? ( sztanga hantle ławka czy kompletna silownia czy brak )

najpierw trzeba zbudowac mase miesniowa a potem można redukowac

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
rzezba	Sterydy i Prohormony		0 odpowiedzi 1188 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa? rzeźba? od czego zacząć?	Galerie zdjęć		1 odpowiedź 1475 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa czy rzeźba ? Proszę o pomoc	Galerie zdjęć		6 odpowiedzi 3011 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzeźba+redukcja	Odżywki i Suplementy	Guest_driud_*	11 odpowiedzi 1658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzezba, co na rzezbe	Odżywki i Suplementy		9 odpowiedzi 1213 wyświetleń	Ponad rok temu przez