Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początki

Witam jak mam zacząć ćwiczyć mam 176 cm wzrostu i ważę 120 kg od czego mam zacząć

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna- poczatki	Odżywki i Suplementy	Guest_Motyl_*	7 odpowiedzi 3142 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poczatki gineko a dalszcze stostowanie ssa	Sterydy i Prohormony		3 odpowiedzi 1025 wyświetleń	Ponad rok temu przez
początki brania suplementów	Odżywki i Suplementy		6 odpowiedzi 922 wyświetleń	Ponad rok temu przez
poczatki + dawkowanie	Odżywki i Suplementy		6 odpowiedzi 1117 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki	CROSS-BUDO		16 odpowiedzi 4921 wyświetleń	Ponad rok temu przez