Skocz do zawartości


Zdjęcie

pytanie o gen


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
15 odpowiedzi w tym temacie

jubysek
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pytanie o gen

mam pytanie jaki mam mix genetyki bo sam nwm i co jest atutem mi sie wydaje że klatka idzie mi najszybciej łapka wolniej ale 41 cm mam bez trg + porównanie 7 miechów temu i tak mniej więcej teraz,moim celem jest wystartować za 2 lata na zawodach jeszcze w juniorach gadałem z pewnym kulturystą który mówił że za 2 lata bendzie najlepiej był 10 lat temu mistrzem juniorów w polsce czy daje rade gen ?? ;>

Załączone pliki


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen

A skąd mamy wiedzieć jaki masz mix genetyki?  :shock:  nie napisałeś nawet jak wygląda wzrost do wagi.


Mateusz Pawlak ;)


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen

Masz podlaną sylwetkę,więc ekto na bank nie jesteś,wygląda mi to na większościowy udział endomorficzny.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

jubysek
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen

waga 82 wzrost 176cm podlany jestem bo jak na redu wchodziłem to przesadziłęm z kcal normalnie mnie niepodlewa bardzo tak wyglądałem po 1 redukcij w życiu i zacząłem mase ^^ myśle że fat leci bez mniejszych problemów

Załączone pliki


  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen

W tym wieku ciężko rozpoznać gen,ale jak szybko się podlewasz to raczej endo jesteś,szybko tracisz bo młody jesteś i masz sporo hormonów.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Paweł Kasprzak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1178 postów
  • Pomógł: 8
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Kwidzyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
  • Staż [miesiące]:Ponad rok
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen
W bicku masz 41? To aż nie możliwe, bo jak patrząc na zdjęcia to nie masz tyle
  • 0

Dziennik Treningowy

 

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

 

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


jubysek
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen

ehh jest podlany jest 41,3 Xd 


  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen

41 cm to już kawałek łapy,u ciebie mi wygląda na max 38


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

jubysek
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen

dziwne minimum 40 kolega mierzył ^^ nwm w sumie xD o co wam chodzi jest podlany po redu bendzie inaczej to wyglądać napiszcie jak dokładnie łape mierzycie ^^ 


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen

Bez urazy dla kolegi ale niech nauczy się przykładać metr ;) bo 40 to Ty na pewno osiągniesz ale za ładne pare jak i nie naście centymetrów ;) Co do wagi to też nie wierzę bo wyglądasz na chłopaka który ma 65kg max przy wzroście 176. Proporcje głowy i ogólna szczupłość sylwetki to potwierdzają.


Mateusz Pawlak ;)


jubysek
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen

tamta fota jest 2 lata temu robiona ludzie ogarnijcie sie na górze macie moją fote !! wtedy akurat faktycznie była waga 63 wycięty w bicku z 33? max ?? daje wam podlaną fote żebyście ocenili każdy głupi wie przecież że na focie którą wstawiłem po wycince 1 raz w zyciu niema tam 40 sama góra ludzie mam 41,3 i mam 81 wagi przy 177 nierozkminiam was jak można niewierzyc jedz na samą góre ! załączyłem miniature po to żebyście ocenili mi jaką moge miec genetyke po wycienciu wam pokazałem ...... czytajcie uważnie prosze :)

patrzcie sie tylko i wyłącznie na foty na samej górze niemyślałem że pomyślicie że na focie po wycienciu waże 81 napisałem ogólnie to nie do zdjęcia


Użytkownik jubysek edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen

To po co wstawiasz stare foty?


Mateusz Pawlak ;)


jubysek
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen

bo kolega do mnie napisał endo a ja chciałem sie upewnić wstawiając fote jak jestem wycięty masz fotki z przed miecha na samej górze i dokładnie to po prawo zdjęcia przepraszam że zamieszałem poprostu dziwie sie bo mam chudy kościec chciałem sie dowiedzieć myślałem że cos pośrodku ekto-mezo 


  • 0

Paweł Kasprzak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1178 postów
  • Pomógł: 8
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Kwidzyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
  • Staż [miesiące]:Ponad rok
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen

Ale kolego ludzi w błąd wprowadzasz, a potem dziwisz się że tak piszemy.

 

Wstaw jeszcze raz najlepiej w nowym poście aktualne fotki, bo teraz to można się zgubić czytając ten wątek, aż się nie chcę odpowiadać.


  • 0

Dziennik Treningowy

 

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

 

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


jubysek
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen

zdjęcie przodu patrzcie wyłącznie na prawą strone

Załączone pliki


  • 0

Paweł Kasprzak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1178 postów
  • Pomógł: 8
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Kwidzyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
  • Staż [miesiące]:Ponad rok
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o gen
Ja bym jeszcze masował bo nie widać aby Cię zlewalo ale co do tego 41 to trochę kolega musiał Cię oszukać bo to aż nie możliwe.. Ale masuj śmiało i patrz w lustro czy Cię nie zlewa
  • 0

Dziennik Treningowy

 

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

 

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024