Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

siemanko ;D wlasnie skonczylem robic mase. chcialbym teraz zalapac ostra rzezbie ale nie wiem jakie cwiczenie
mam 15 lat wzrost 181cm waga 71 kg trenuje 4 miesiące niechce byc kulturysta bo gram w pilke wiec prosze o jakis fajny plan + dieta

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dziennik Treningowy - Arkito 1 2 3	Dzienniki treningowe	44 odpowiedzi 8620 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan odżywiania	Dieta	1 odpowiedź 727 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW, plan treningowy, objaśnienie	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1625 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stack przedtreningowy - pomoc w wyborze	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 4880 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rowerek treningowy do +/- 700.	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 2290 wyświetleń	Ponad rok temu przez