Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

siemanko ;D wlasnie skonczylem robic mase. chcialbym teraz zalapac ostra rzezbie ale nie wiem jakie cwiczenie
mam 15 lat wzrost 181cm waga 71 kg trenuje 4 miesiące niechce byc kulturysta bo gram w pilke wiec prosze o jakis fajny plan + dieta

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Motywacja do pracy - plan działania	Lifestyle	0 odpowiedzi 586 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Maksymalizacja efektów treningowych - PROPOZYCJE 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	26 odpowiedzi 4068 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street workout plan treningowy i ćwiczenia.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 646 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Planowany cykl 1 2	Sterydy i Prohormony	31 odpowiedzi 2904 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posiłek potreningowy Shake / Smoothie / Lody - playfitcook	Kuchnia	2 odpowiedzi 1789 wyświetleń	Ponad rok temu przez