Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

siemanko ;D wlasnie skonczylem robic mase. chcialbym teraz zalapac ostra rzezbie ale nie wiem jakie cwiczenie
mam 15 lat wzrost 181cm waga 71 kg trenuje 4 miesiące niechce byc kulturysta bo gram w pilke wiec prosze o jakis fajny plan + dieta

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Sezon treningowy 2003/2004	TAEKWONDO	14 odpowiedzi 1461 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FILM O JUDO NA PLANETE	JUDO	1 odpowiedź 1465 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening barków z głównym celem planche	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 974 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening FBW na siłe, ocena planu	Trening dla średniozaawansowanych	9 odpowiedzi 1445 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING SILOWY W BEZ SPRZETU - PLAN	Inne sporty	11 odpowiedzi 1451 wyświetleń	Ponad rok temu przez