Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

siemanko ;D wlasnie skonczylem robic mase. chcialbym teraz zalapac ostra rzezbie ale nie wiem jakie cwiczenie
mam 15 lat wzrost 181cm waga 71 kg trenuje 4 miesiące niechce byc kulturysta bo gram w pilke wiec prosze o jakis fajny plan + dieta

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy i dieta	Street Workout i Kalistenika	0 odpowiedzi 1578 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego warto sporządzić plan perspektywiczny?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 679 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nowy Emerson - ale dopiero w planach	MAGIA STALI	17 odpowiedzi 3062 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na rzeźbę – trening na rzeźbę	Treningi	0 odpowiedzi 800 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worek treningowy	CROSS-BUDO	5 odpowiedzi 1814 wyświetleń	Ponad rok temu przez