Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

siemanko ;D wlasnie skonczylem robic mase. chcialbym teraz zalapac ostra rzezbie ale nie wiem jakie cwiczenie
mam 15 lat wzrost 181cm waga 71 kg trenuje 4 miesiące niechce byc kulturysta bo gram w pilke wiec prosze o jakis fajny plan + dieta

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Siłownia a worek treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 5769 wyświetleń	Ponad rok temu przez
moj plan odzywiania - prosba o komentarze	Inne sporty	9 odpowiedzi 1379 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HD Muscle - Bodybuilder Jeff Dwelle at Metroflex Gym Plano	Filmy	0 odpowiedzi 1831 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Urlop treningowy i dietetyczny. Forma przed i po forma	Galerie zdjęć	0 odpowiedzi 4631 wyświetleń	Ponad rok temu przez
OBÓZ TRENINGOWY WE FRANCJI	MIXED-MA	0 odpowiedzi 849 wyświetleń	Ponad rok temu przez