Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

siemanko ;D wlasnie skonczylem robic mase. chcialbym teraz zalapac ostra rzezbie ale nie wiem jakie cwiczenie
mam 15 lat wzrost 181cm waga 71 kg trenuje 4 miesiące niechce byc kulturysta bo gram w pilke wiec prosze o jakis fajny plan + dieta

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
worek treningowy jak powiesic ???	CROSS-BUDO	14 odpowiedzi 4975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Eddie Bravo w programie Planete :)	CROSS-BUDO	3 odpowiedzi 1733 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stack przedtreningowy - pomoc w wyborze	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 4890 wyświetleń	Ponad rok temu przez
posiłek potreningowy	Dieta	4 odpowiedzi 2000 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Maksymalizacja efektów treningowych - PROPOZYCJE 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	26 odpowiedzi 4100 wyświetleń	Ponad rok temu przez