Przykro mi ale nie doradzimy treningu siłowego osobom nie mającym przynajmniej 15 lat czyli wieku w którym załozylismy że można zaczynać powoli przygodę z kulturystyką. Nie będziemy brać za Ciebie w tym wieku odpowiedzialności. Jedyne co możemy doradzić to trening domatora i i sporty drużynowe czy lekkoatletykę.
Trening pleców
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
23 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening Max-OT |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Mass XXL bez treningu? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta pod trening (16 lat) |
Dieta |
|
|
||
budowa na domowym treningu w dwa miesiace z przerwami ocence sami! |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Trening czegokolwiek w sobote w Lublinie |
CROSS-BUDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Mam 16 lat,wzrost 165 cm, waga 55 kg
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia, serie, dieta.
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia i dieta
- Ponad rok temu
-
Asymetria tricepsów
- Ponad rok temu
-
Jaka dieta i ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
problem z planem
- Ponad rok temu
-
Pomoc dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia i dieta
- Ponad rok temu
-
kaloryfer
- Ponad rok temu