Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ból mięśni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :30
Klatka piersiowa [cm]:88
Pas [cm]:76
Udo [cm]:50
Przysiad [kg]:42
Wyciskanie [kg]:40
Martwy ciąg [kg]:40
Waga [kg]:56

Napisano Ponad rok temu

ból mięśni

mam 14 lat cwiczę sporadycznie przez rok podczas cwiczen na biceps odczuwam ból. Jaka może by tego przyczyna?
56 kg
30cm w łapie
88cm w klatce

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: ból mięśni

Przyczyn może być wiele od złej techniki, złego ciężaru po juz istniejące naderwanie mięśnia np. Ja bym proponował w tym wieku sporty druzynowe a nie zabawę z ciężarami + wizytę u lekarza.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta dla poczatkujacego - masa miesniowa	Dieta	1 odpowiedź 730 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zanik mięśnia?	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 738 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Olimp Gain Bolic 6000 - opinia, relacja	Ranking odżywek i suplementów	12 odpowiedzi 67584 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowanie masy mięśniowej dylemat	Zdrowie i Medycyna	8 odpowiedzi 903 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśniaki ;D	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1260 wyświetleń	Ponad rok temu przez