Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę.

Mam 16lat, 176cm wzrostu i ważę 65kg. Chciałbym aby pomóc mi w ułożeniu diety na masę, ponieważ nie mam o tym pojęcia.

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę.

Witam, uprawiasz jakiś sport?? takie pytanie na początek.

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Klatka+brzuch- redukcja, reszta na siłe/mase	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1406 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta Gracie - z czym to sie je?	Inne sporty	1 odpowiedź 1519 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase w domowych warunkach	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1657 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia zamienne na masę	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2026 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta suplementowa co i jak...	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 2469 wyświetleń	Ponad rok temu przez