2 odpowiedzi w tym temacie

[ziodj]

Czy w codziennej diecie na przyrost mięśni mogą znaleźć się takie produkty jak mleko, platki kukurydziane, ziemniaki, chleb pszenny??? Czy nie wpłyną ujemnie na rozwój?

[Grammatikk]

Mogą się znaleźć. Ziemniaki to dobre źródło węgli i niskokaloryczny produkt węglowodanowy. Płatki kukurydziane o ile sa to dobrej jakości płatki bez dosypanego cukru. Chleb pszenny to jeden z moich podstawowych produktów w diecie. Ludzie skreślaja pieczywo ja uważam że jest ok. Mleko jak tylko nie masz problemów z tolerancja laktozy możesz pić.

[ziodj]

Dzięki za odpowiedź :-)