Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

potrzebuje zrzucić oponę (duży brzuch )

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam ćwiczę od ponad roku niestety brzucha zgubić nie mogę
30lat,178cm,94kg

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: potrzebuje zrzucić oponę (duży brzuch )

do tego potrzebna dieta redukcyjna ( ujemny bilans kaloryczny) trening siłowy plus trening aerobowy

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
nadęty brzuch	Trening dla początkujących	14 odpowiedzi 1778 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje ćwiczeń na barki każdy akton, na uda i łydki nagradzam lajkami ;)	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1360 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy przy wyborze odrzywek.	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1381 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie brzucha	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 568 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na brzuch. Trening brzucha	Treningi	0 odpowiedzi 593 wyświetleń	Ponad rok temu przez