Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

potrzebuje zrzucić oponę (duży brzuch )

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam ćwiczę od ponad roku niestety brzucha zgubić nie mogę
30lat,178cm,94kg

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: potrzebuje zrzucić oponę (duży brzuch )

do tego potrzebna dieta redukcyjna ( ujemny bilans kaloryczny) trening siłowy plus trening aerobowy

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening, ćwiczenia, brzuch :)	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 700 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mięśnie brzucha	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 845 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening: sucha masa + priorytet na brzuch	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1798 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening ze sztangą, hantelkami na brzuch	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 661 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Silne mięśnie brzucha i grzbietu - jak są ważne?	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 589 wyświetleń	Ponad rok temu przez