Wiatam mam pytanie chcem przytyć a nie moge próbuje już od roku ale ciągle jest na wadze 65-67 przy wzroście 175cm. Ćwicze na drązku i pompki bo nie mam dostępu do siłowni.

Chcem przytyć
Napisano Ponad rok temu
Witam na początek rozpisz jak się odżywiasz. Chcesz przytyć czyli mam rozumieć że chcesz nabrać masy mięśniowej ? do tego jest również potrzebny odpowiedni trening.
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Przytyć |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
![]() Jak zacząć? Przytycie,rzeźba pomużcie |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Suplementy i Odżywki na Mase - CYKL NA MASEczyli jakie odżywki i suplementy są potrzebne aby przytyć |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Waże 75 kg jak przytyć do 90 bez odżywek ? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Chciał bym przytyć |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak nabrać mase ?
- Ponad rok temu
-
Masa a redukcja
- Ponad rok temu
-
porady dietetyczne
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
jaka dieta
- Ponad rok temu
-
-
Ćwiczę na siłowni ale jestem gruby
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Jak przybrać na masie bez odżywek.
- Ponad rok temu
-
Ektomorfik
- Ponad rok temu