Wiatam mam pytanie chcem przytyć a nie moge próbuje już od roku ale ciągle jest na wadze 65-67 przy wzroście 175cm. Ćwicze na drązku i pompki bo nie mam dostępu do siłowni.
Chcem przytyć
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Chcem przytyć
Witam na początek rozpisz jak się odżywiasz. Chcesz przytyć czyli mam rozumieć że chcesz nabrać masy mięśniowej ? do tego jest również potrzebny odpowiedni trening.
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak przytyć |
Trening dla początkujących |
|
|
||
chcem sie dobrze bic :D |
Sztuki walki |
|
|
||
Chcem ćwiczyć niewiem jak24 lata 64 kg w bicepsie mało :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Chcę przytyć ! Dziewczyna 19 lat, 170cm wzrostu waga 45kg, dieta, cwiczenia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak przytyć za pomocą suplementów? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak nabrać mase ?
- Ponad rok temu
-
Masa a redukcja
- Ponad rok temu
-
porady dietetyczne- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
jaka dieta
- Ponad rok temu
-
-
Ćwiczę na siłowni ale jestem gruby
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Jak przybrać na masie bez odżywek.
- Ponad rok temu
-
Ektomorfik
- Ponad rok temu
