Witam mam 13 lat wagę 43 kg i wzrost 164 cm co jesc i ile dziennie ? Cwicze w domu pomki i troche na ciezarku 3 kg

co jesc na mase miesniowa w wieku 13 lat
Napisano Ponad rok temu
Witam, zerknij do art. lecz najważniejsze dla cb. jest zdrowe i regularne żywienie.
Przydatne informacje - http://forum-kult...enia-w-sporcie/
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
taktyczne buty na lato |
TACTICAL GEAR |
|
![]()
|
||
Nitrobolon 2 jak go jesćć?? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Po kilku latach powrót,dobieram suplementy,proszę o opinie. |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Redukcja wagi i Trening na klatę i brzuch. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
PLAN CWICZEN NA MASE DO SPRAWDZENIA ! |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
czy potrzebna mi jest dieta
- Ponad rok temu
-
Ułożenie nie drogiej diety dla 18 latka.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta do ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Ektomorfik
- Ponad rok temu
-
Diata dla ektomorfika
- Ponad rok temu
-
dieta/tren/sup kilka pytań !
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu