Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Redukcja

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Redukcja

Jakie najlepiej produkty stosować podczas redukcji ?

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Redukcja

Mięso, ryby, białka jaj, twaróg chudy, makaron, ryż, kasza, ciemne pieczywo, płatki owsiane, warzywa - wszystko to oczywiści w odpowiednich ilościach.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
redukcja	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1197 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1505 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Oceńmy zestawy [masa \| redukcja \| siła \| witalność \| stawy]	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1536 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja tłuszczu i budowa tk. mięśniowej xenadrine rfx-a, cm3, argi power, animal pump	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 4404 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening - redukcja	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 2080 wyświetleń	Ponad rok temu przez