Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

początek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

początek

rozpoczynam po długiej przerwie siłownie, chcę zarzucic na początek jakąś spokojną diete. czy uważacie że pieć poisiłkow dziennnie kurczak ryż warzywa na początku będzie dobra?? nie przeszkadza mi monotonia posiłkow

Użytkownik
110 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: początek

zależy jaki cel, ale nie widzę przeciwwskazan, a co z ranem i nocą?

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: początek

A co masz na mysli poprzez sformułowanie rano i noc?

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening z własną masą ciała - początek	Street Workout i Kalistenika	13 odpowiedzi 1552 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką ławeczkę na początek	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 2761 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cos na początek 1 2	Odżywki i Suplementy	21 odpowiedzi 2753 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co na początek...czyli masa ;) 1 2 Posiadam już dietę i własny trening ;)	Odżywki i Suplementy	26 odpowiedzi 5436 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek ćwiczeń	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 627 wyświetleń	Ponad rok temu przez