1 odpowiedź w tym temacie

[witek1692]

witam chcialbym sie dowiedziec na temat suplementacji przy cwiczeniu mam 22 lata wzrost 188 . Chcialbym troche przybrac na masie bo waze 78 kg . a niejest to latwe poniewaz mam dosc ciezko prace na codzien . chcialbym dostac troche klaty i miesni rąk zeby troche wygladac i miec do tego sily.

[Kuba96]

Suplementy to nie cud środki. Wnioskuje po Twoim poście, że diety to Ty nie masz, a bez niej odżywki nic nie zdziałają. Zapraszamy Cie do działu Dieta, tam dowiesz się jak wygląda dieta na mase.