Ile serii i powtórzeń w danej serii robić, żeby móc zrobić 100 pompek? O ile powtórzeń zwiększać i co jaki czas to robić?

Pompki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Stykną pompki? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Trening w domu - pompki, przysiady... |
Nastolatek |
|
![]()
|
||
![]() Kobieta pompki |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
pytanie o pompki |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Pompki, drążek do podciągania. |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
Codzienny trening
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Ogólnorozwojowy trening- 16 lat.
- Ponad rok temu
-
Jak ułożyć plan treningu i dobrać do niego ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Bieganie długodystansowe
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu