Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pompki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pompki

Ile serii i powtórzeń w danej serii robić, żeby móc zrobić 100 pompek? O ile powtórzeń zwiększać i co jaki czas to robić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

polecam strone 100 pompek.pl

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pompki na Seiken 1 2 3 4	KARATE	68 odpowiedzi 14842 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki 1 2 3	Inne sporty	57 odpowiedzi 6174 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki w podporze tyłem	Inne sporty	9 odpowiedzi 1859 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena Planu Progresywnego Pistolety/Pompki na jednej ręce	Street Workout i Kalistenika	8 odpowiedzi 5302 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening w domu - drążek do podciągania i pompki	Nastolatek	0 odpowiedzi 6978 wyświetleń	Ponad rok temu przez