Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pompki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pompki

Ile serii i powtórzeń w danej serii robić, żeby móc zrobić 100 pompek? O ile powtórzeń zwiększać i co jaki czas to robić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

polecam strone 100 pompek.pl

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pompki na budowę sylwetki	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 968 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pompki na pięściach 1 2	JIU JITSU	35 odpowiedzi 5186 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki...pomocy.	CROSS-BUDO	19 odpowiedzi 3561 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki! Trening w domu	Treningi	0 odpowiedzi 461 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki, drążek itp. a fizjologia wysiłku	Inne sporty	12 odpowiedzi 2396 wyświetleń	Ponad rok temu przez