Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jakie suplementy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jakie suplementy

Witam moj staz wynosi lacznie okolo 2 lat (tzn.byly to kilku miesieczne wizyty na silowni z przerwami.Wiek 21 lat waga 78kg przy 186cm. Ciezko mi utrzymac jakas konkretna diete dlatego staram sie uwazac na to co jem lecz idealnej diety nie trzymam. jaki zestaw supli polecacie by podbudowac mase gdyz ze swoja mi juz ciezko cos zdzialac

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie suplementy

ważna jest dieta, jesli nie będzie dopieta suplementy nic nie dadzą

diete można uzupełnić białkiem albo gainerem zależnie od potrzeb

czasem kreatyna pomaga w stagnacji

TKWM

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jakie argumenty?	Samoobrona Kobiet	13 odpowiedzi 5612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
podzielcie sie doswiadczeniem jakie grupy miesniowe cwiczyc w jakie dni przy treningu 6-dniowym ?????????????????jakie grupy miesniowe cwiczyc w jakie dni przy trenin	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 3582 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan treningowy i jakie cwiczenia wykonywac	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 819 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta do oceny + dodanie jakiegoś posiłku z 500kcal.	Dieta	1 odpowiedź 754 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementy jak Sterydy	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 1368 wyświetleń	Ponad rok temu przez