Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jakie suplementy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jakie suplementy

Witam moj staz wynosi lacznie okolo 2 lat (tzn.byly to kilku miesieczne wizyty na silowni z przerwami.Wiek 21 lat waga 78kg przy 186cm. Ciezko mi utrzymac jakas konkretna diete dlatego staram sie uwazac na to co jem lecz idealnej diety nie trzymam. jaki zestaw supli polecacie by podbudowac mase gdyz ze swoja mi juz ciezko cos zdzialac

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie suplementy

ważna jest dieta, jesli nie będzie dopieta suplementy nic nie dadzą

diete można uzupełnić białkiem albo gainerem zależnie od potrzeb

czasem kreatyna pomaga w stagnacji

TKWM

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie mięśnie musisz wzmocnić aby trenować Street Workout i dla czego są one tak ważne?	Treningi	0 odpowiedzi 612 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie cwiczenia na te czesc klaty	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1416 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie Piosenki sluchacie na silce?	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1550 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najbardziej Obciachowe seminarium jakie widzialem	JIU JITSU	18 odpowiedzi 2864 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie macie sposoby na podryw? 1 2	Rozmowy nie na temat	39 odpowiedzi 3254 wyświetleń	Ponad rok temu przez