Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jakie suplementy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jakie suplementy

Witam moj staz wynosi lacznie okolo 2 lat (tzn.byly to kilku miesieczne wizyty na silowni z przerwami.Wiek 21 lat waga 78kg przy 186cm. Ciezko mi utrzymac jakas konkretna diete dlatego staram sie uwazac na to co jem lecz idealnej diety nie trzymam. jaki zestaw supli polecacie by podbudowac mase gdyz ze swoja mi juz ciezko cos zdzialac

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie suplementy

ważna jest dieta, jesli nie będzie dopieta suplementy nic nie dadzą

diete można uzupełnić białkiem albo gainerem zależnie od potrzeb

czasem kreatyna pomaga w stagnacji

TKWM

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening w wieku 14 lat i skutki uboczne (jesli jakies sa?)	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2157 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementy i BJJ	Inne sporty	18 odpowiedzi 2101 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Telegra - Jakie hasło?	Humor	1 odpowiedź 1598 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementy diety dla osób początkujących	Suplementy	0 odpowiedzi 565 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy są we Wrocławiu jakieś dobre kluby Muay Thai?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 1009 wyświetleń	Ponad rok temu przez