Mam pytanie , mam 15 lat i właśnie zaczynam ćwiczyć na siłowni do , której zmotywowała mnie wasza strona .Czy są jakieś ważne sprawy do których mam się przystosowywać , bo chcę robić dobry trening i nie robić sobie przy tym krzywdy . Prosiłbym o kilka kluczowych wskazówek ! Z góry dziękuję

siłownia
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ja bym zaczął od treningu domatora, z siłownia bym jeszcze troche poczekał
jeśli jednak byś koniecznie chciał zaczać przygode z siłownia bym zrezygnował z wielostawowych ćwiczen
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Porządna siłownia lub/i dobry trener w Krakowie? |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Dieta,siłownia proszę o poradę. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Siłownia w sportach walki |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Underground - Siłownia & Fitness Club Świebodzin |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
8-10 lat domowa siłownia![]() |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
klatka piersiow
- Ponad rok temu
-
Witam.
- Ponad rok temu
-
jak przybrac masy i rzezby
- Ponad rok temu
-
siła,masa,wytrzymałość,rzeźba.
- Ponad rok temu
-
Bieganie przed i po treningu siłowym
- Ponad rok temu
-
Zbudowanie zdrowego, silnego ciała
- Ponad rok temu
-
plan
- Ponad rok temu
-
mezo
- Ponad rok temu
-
Potrzebny dobry plan treningowy :)
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu