Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Chce zrobić brzuch przy najmniej płaski jak go zrobić trzeba na prawdę dięte zeby go zrobić. Cwiczenia robie w domku i zero skutków ;/

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

Tak. Dieta to podstawa. Bez tego brzuch nie będzie widoczny. Zastosuj dietę redukcyjną z ujemnym bilansem kalorycznym, a efekty na pewno się pojawią!

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

A możesz napisać jaka to jest dieta ? A tak ogólnie to trening brzucha na czym mam polegać robić robić brzuszki tylko czy jak to ?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na brzuch. Jak schudnąć z brzucha	Treningi	0 odpowiedzi 586 wyświetleń	Ponad rok temu przez
potrzebuje zrzucić oponę (duży brzuch )	Dieta	1 odpowiedź 639 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kość ogonowa i ćwiczenie mięśni brzucha :(	Inne sporty	2 odpowiedzi 1908 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak mieć sześciopak / krata na brzuchu - ćwiczenia	Fitness i Aerobik	11 odpowiedzi 9946 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na brzuch	Dieta	4 odpowiedzi 1385 wyświetleń	Ponad rok temu przez