Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mięśnie brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mięśnie brzucha

Czy da się zrobić mięśnie brzucha bez specjalnej diety ?Czy wystarczą tylko ćwiczenia ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: mięśnie brzucha

zależy od poziomu % tkanki tłuszczowej, jednak bez diety ciężko

trening + dieta redukcyjna + aeroby powinny dać dobry rezutat

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta i rzeźba brzucha	Dieta	1 odpowiedź 709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5g kreatyny +20g białka=większe mięśnie	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1756 wyświetleń	Ponad rok temu przez
1 misiac cwiczen ( miesnie od zera ;d )	Galerie zdjęć	18 odpowiedzi 3403 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zrzucenie brzucha - ćwiczenia	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2950 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie głębokie z innej perspektywy	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 593 wyświetleń	Ponad rok temu przez