Skocz do zawartości


Zdjęcie

Novo 4.0 - Rebirth (?)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
41 odpowiedzi w tym temacie

budo_paeł
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 942 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Novo 4.0 - Rebirth (?)
Warto spróbować treningu naczczo, może akurat Ci podpasuje. Możesz też stestować przed treningiem wpc +mct
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Novo 4.0 - Rebirth (?)
lezac 5x50,60,70,80 4x85
drazek 3x(4,3,2,1)
dipsy 5x6
bicek 5x8x25
face pull 9,10,11,12,12x10

trzeba bylo zrobic 82.5. meh.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024