IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Zawartość użytkownika budo_sw1ru

Zawartość użytkownika budo_sw1ru

Odnotowano 71 pozycji dodanych przez budo_sw1ru (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj


Sortuj według                Sortuj  

#1063060 Prawdziwa gradka dla milosnikow ju jitsu

Napisano przez w Ponad rok temu w JIU JITSU

Sw1ru przeciez to zwykle kimona plus hakamy - to te spodnice. U nas w klubie kazdy instruktor taka ma.


Hmm, u nas wszyscy w judogi wskakuja tylko...


#1063058 Pieniądze

Napisano przez w Ponad rok temu w CROSS-BUDO

pochodz po miescie (moze jakies sesnowne ogloszenia), moze jakies roznoszenie ulotek, wpadnij do urzedu pracy (MOZE cos bedzie wisiec na scianach)...


#1062576 Prawdziwa gradka dla milosnikow ju jitsu

Napisano przez w Ponad rok temu w JIU JITSU

Ladnie :-)
Ciekawe stroje 8)


#1044703 Judo filmiki (videos)

Napisano przez w Ponad rok temu w JUDO

67 rzutow judo

http://video.google....81788897&q=judo

pozdro


#1027087 Skakanka?

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

No sam sobie odpowiedziales :wink:


#1026690 czy ktoś ma namiary na Polski Związek Ju Jitsu?

Napisano przez w Ponad rok temu w JIU JITSU

PZJJ ? człowieku szkoda czasu i pieniedzy ;)

:twisted:


#1026689 Co najlepiej cwiczyc

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

Trening umyslu najpierw! Pozniej jakas kontaktowa sztuka walki :wink:


#1026328 Jak wzmocnić ręce?

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

Oczywiscie dar75 dobrze Ci doradzil, ja dodam jeszcze, ze wazne jak rzucasz. Wazna jest dynamika i praca prawie calego ciala (od nog, grzbiet, barki, tricepsy, przedramiona, nadgarstki).
Na moje oko nawet szybko idzie sie poprawic w tej kwestii :-)


#1025223 punkty witalne (nacisku)

Napisano przez w Ponad rok temu w CROSS-BUDO

Nie znam sie na punktach witalnych, ale znam pare dobrych miejsc do naciskania (tudziez sciskania) :) :
- genitalia
- krtan
- oczy
- nos
- miesnie (uda, ramiona)
- uszy


#1025220 Judogi-cennik

Napisano przez w Ponad rok temu w JUDO

witam -nie moge wysylac wiadomosci na prywatne....

A czemu to tak?


#1025217 Skakanka?

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

Skakanie rozwija lekkosc, szybkosc ruchow nog, koordynacje itd., a jak wiemy to bardzo wazna aspekty :-) .
Jak skakac? Napewno jak najnizej i urozmaicac przeskoki, tj.: skakanie z nogi na noge, skakanie na jednej nodze, do tylu, z krzyzowaniem skakanki i nog, podwojne skoki, wymachy skakanka z boku. Bardzo fajnym sposobem jest 2xskok na jednej nodze, a nastepnie szybka zmiana na druga i znowu 2 razy. Najwazniejsza jest lekkosc i szybkosc (tylko bez przesady :wink: )
Mala uwaga na koniec: jezeli nie umiesz calkowicie skakac na skakance to sie nie zrazaj - nauka idzie naprawde szybko (ja potrafilem plynnie krzyzowac skakanek w pierwszy dzien)


#1024546 Co zrobić z Sambo?

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

Sluszna decyzja, tylko nadmienie, ze na treningach jiu-jitsu napewno tez bedzie kopanie i rozciaganie 8)


#1024544 Drązek do podciągania a żelazna futryna-pytanie?

Napisano przez w Ponad rok temu w CROSS-BUDO

Moze lepiej bedzie przyspawac :wink: .
Nigdy nie montowalem drazka do metalowej futryny, ale jak dobrze go "scisniesz" to powinno byc dobrze...


#1023665 Dieta przed zawodami ?potrzebna czy nie ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

A co chcesz osiagnac przed zawodami, ze sie dopytujesz o diete?
Sporty walki to nie kulturystka i nie trzeba, az tak "ladnie" wygladac :wink:


no tak ale naprzyklad innych dyscyplin np. pilki noznej oni maja diete specjalna i nie jest ona po to xzeby dobrze wygladac :wink:


Oczywiscie masz racje, ale jakos sobie pomyslalem, ze chodzi mu o wyglad :roll:


#1022900 Poztywne zdarzenia na trenigu

Napisano przez w Ponad rok temu w JIU JITSU

Wygranie sparingu przez poddanie :D .
Uswiadamianie sobie, ze to co wczesniej cwiczyles naprawde sie przydaje, idziesz z technika, sila, logika do przodu.
Oczywiscie jest wiele roznych zabawnych sytaucji (nowe rzuty :-) , wiele ciekawych przypadkow na sparingach, itd.)


#1022506 Czym Wypełniać Worek?

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

Moim skromnym zdaniem duet: szmaty (niezle pociete i upchane) + piasek sprawdza sie bardzo dobrze.
Worek ma byc twardy (wczesniej wspomniane) i ciezki (zeby nie latal za bardzo).


#1022251 Dieta przed zawodami ?potrzebna czy nie ??

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

A co chcesz osiagnac przed zawodami, ze sie dopytujesz o diete?
Sporty walki to nie kulturystka i nie trzeba, az tak "ladnie" wygladac :wink:


#1022249 Co sie dzieje... :(

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

Jezeli nie ma sie ochoty cwiczyc zazwyczaj oznacza to przetrenowanie ===> przerwa w aktywnosci fizycznej.
Co do kolan: idz do lekarza, bol, bolowi nie rowny. Doktorek wezmie Ci noge powykreca, pozgina, podotyka i juz bedzie wiedzial co i jak :-) (przynajmniej powinien :wink: )


#1021814 David Douillet Judo

Napisano przez w Ponad rok temu w Multimedia

Cos mi sie zdaje, ze jak wyjdzie ta gra to moj kalkulator moze nie wytrzymac mocy rzutow i sie poparzy.. :-)


#1021709 CZY JU-JITSU TO JEST LIPA???

Napisano przez w Ponad rok temu w JIU JITSU

Moze napisze jak to wyglada w sekcji gdzie ja uczeszczam: sparingi nie pojawiaja sie od razu, a dopiero po wyuczeniu podstaw padow, dzwigien i rzutow, po tym zaczelismy troszke sparowac (z kleku, bez uderzen), nastepnie sparingi juz byly ze stojki (dalej bez uderzen). Kolejny etap: stojka (uderzenia tylko w zwarciu).
Na poczatku nie ma co sie napalac na sparingi, bo najpierw trzeba poznac podstawy (pady, dzwignie, duszenia, zachowanie w poszczegolnych sytuacjach itd.). Sparingi full contact na poczatku przygody z jj moga tylko przysporzyc kontuzji, a naucza nas nie wiele.


#1021146 Sochaczew 19.02.2005

Napisano przez w Ponad rok temu w CROSS-BUDO

Ja czekam na material filmowy z niecierpliwoscia :D .


#1021140 Solo?

Napisano przez w Ponad rok temu w Samoobrona

Nic nie myle, tylko czasami solo konczy sie na potancowce 1v5 (jak sam napisales), ale tez zdarzaja sie, ze tak powiem honorowe bojki...


#1021128 Smacznie i zdrowo czyli przepisy

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Nie wiem, czy bylo cos podobnego, ale wrzucam:

Shake weglowodanowo-bialkowy
SKLADNIKI:
- 2 surowe jajka
- 1 banan
- papu dla dzieci Bebiko
- mleko
- lyzka miodu
- lyzka oliwy z oliwek

SPOSOB PRZYGOTOWANIA:
Wrzucamy do koktaj-miksera :-) : 2 cale surowe jajka, pokrojonego banana, kilka lyzek Bebiko, lyzka miodu, lyzka oliwy z oliwek nastepnie zalewamy wszystko mlekiem (nie wiem ile dokladnie, ale to sie widzi) calosc miksujemy do uzyskania plynnej konsystencji. Smakuje naprawde dobrze.
SMACZNEGO[/b]


#1020954 Nóż. Napewno nie masz szans?

Napisano przez w Ponad rok temu w Samoobrona

Wiem z autopsji, ze nie zawsze wyciagniety noz oznacza zdeterminowanego napastnika, ktory chce go uzyc. Przeciez w wiekszosci przypadkow wystarczy, ze go tylko wyjmie...

Jednakze po przeczytaniu Waszych postow otworzyly mi sie oczy i zobaczylem jasna strone moce :D .


#1020821 Nóż. Napewno nie masz szans?

Napisano przez w Ponad rok temu w Samoobrona

Czesto widze teksty typu: napastnik ma noz = nie masz szans ==> uciekaj, daj sie ograbic, zgwalcic itd.
Tak sobie mysle, czy aby napewno niemozna sobie poradzic z leszczem nie umiejacym poslugiwac sie nozem, niepotrafiacym sie poruszac, uderzac itd. Przeciez podzas cwiczenia dowolnego sportu (systemu) walki, czlowiek uczy sie szybkiej reakcji, koordynacji, agresywnego i logicznego myslenia, pracy nog (super wazne).
Moim zdaniem niezle wytrenowany czlowieczek moze sobie poradzic z typem, ktory ma noz. Oczywiscie zawsze jest ryzyko (utrata zdrowia, a nawte zycia) i czasami ucieczka jest najlepszym wyjsciem, ale kurwa czasami nalezy walczyc o swoje i nie dac sie zgnoic...
Zapraszam do konstruktywnej dyskusji.



Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024