IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Zawartość użytkownika budo_syku0

Zawartość użytkownika budo_syku0

Odnotowano 38 pozycji dodanych przez budo_syku0 (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj


Sortuj według                Sortuj  

#795561 dieta pomocy !!!

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

jem to co matka ugotuje :/ masła wogóle nie jem. brałem hmb i zjechalem z brzucha 9 cm ale waga mi nie spadła. teraz biore l-karnityne i czuje sie po niej zamulony i mam sraczke :/ warhead mam prosbe do ciebie mogłbys mi jakis jadłospis ułozyć ?? pozdrawiam


#794891 dieta pomocy !!!

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

siemanko. mam prosbe bardzo wielką do was, mógłby mi ktos zaproponowac, rozpisac dietę oraz jakies suplementy abym schudł.waze 105 kg i mam 185 cm wzrostu. trenuje 4 razy w tygodniu valetudo i 2 razy siłke. chciałbym schudnac z 10-15 kg pozdrawiam


#792071 trening pomocy

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

siemanko mam do was pytanie chodze na treningi 4 razy w tygodniu 2 razy tajski 2 razy bjj chodzi mi o to zeby ktos mi rozpisał trening poranny bo mam czas i chce robic 2 treningi dziennie ile razy w tygodniu mam siłke robic itd z góry dzieki pozdrawiam


#791582 co to jest graplling ?

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

siemanko mam do was pytanie moze banalne. co to jest grappling czy to sa ogólnie wszystkie style chwytajace takie jak bjj sambo judo zapasy itd czy to jest formula w której mozna uderzac przeciwnik otwarta dłonią kopac i w parterze uderzac tez otwarta dłonią (tak mi kumpel powiedział ) pozdrawiam


#788982 17.10.04 zawody warszawa

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

siemanko czy jedzie ktos z was na zawody bjj muey thay oraz vale tudo organizowane przez mirka oknińskiego ? mam pytanie jeszcze jedno do was czy zlot odbedzie sie w tym samym miejscu co te zawody ?? pozdrawiam


#783128 poszukiwany pilnie sklep internetowy

Napisano przez w Ponad rok temu w MIXED-MA

o tym to wiem ale chodzi mi o sklep gdzie mozna dostac tani sprzet nie koniecznie firmowy kiedy odwiedziłem strone gdzie były ochraniacze na golenie i stope za 47 zł i miały 10 mm grubosci o takie linki mi chodzi pozdraiwam


#783095 poszukiwany pilnie sklep internetowy

Napisano przez w Ponad rok temu w MIXED-MA

siemanko potrzebuje link do sklepu internetowego w którym bede mogł kupic ochrniacze na golenie pozdrawiam


#782348 jak najlepiej sie bic z "koniem"

Napisano przez w Ponad rok temu w MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1

siemanko mam pytanie jak sie bic z koniem który jest o głowe wyzszy ode mnie i 30 kg cięzszy? bedziemy sie bili na zasadach MMA chodzi mi tu o stójke bo w parterze toon tylko łapie i trzyma. w stójce mam od niego uciekac próbowac go przewrocic czy przykleic sie?? (to bedzie sparing bez łokci głowy i kolan) pozdrawiam


#782166 ZMA HMB KREATYNA

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

jak po glutaminie nie mozna przytyc jak zawiera na 100 g 70 g białka 25 węglowodanów i 5 g tłuszczuw i jak nie działa jak sam brałem i wielu moich kolegów brało i wszyscy zadowoleni skad ty te informacje bierzesz ze niby glutamina nie działa


#781901 ZMA HMB KREATYNA

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

hmb mi robi mam taki organizm a zma pomoduje w organizmie wzrost testosteronu i chormonu wzrostu cwicze vale tudo 4 razy w tygodniu i 2 raz robie siłke a kreatyna megabolu mi robi bo odzczuwał wzrost siły i zauwazyłem to na siłce ja mam taki organizm ze mi wszystko robi po glutaminiekiedys przytyłem 10 kg :/ a po kreatynie naturela przytyłem 8 kb i siły na klate mi poszło 15 kg


#781809 ZMA HMB KREATYNA

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

kreatyne biore przed snem po trenjingu 5 gr bo niechce przytyc hmb mi robi bo przez tydzień z brzucha zjechałem 9 cm ( powaznie) pytałem sie kumpla o to zma i mowił ze brał i ze mu robiło dobrze ale cały czas mu prawie huj stał to jest po tym mozliwe bo to ma testosteron i chormon wzrostu ??


#781701 ZMA HMB KREATYNA

Napisano przez w Ponad rok temu w Inne sporty

siemanko mam pytanie brałem hmb 90 tabl dokupiłem jeszcze 90 tabl. i kreatyne megabolu i zastanawiam sie nad zakupem ZMA mam 17 lat 186 cm i 105 kg i wyczytałem zeby nie brac ZMA przed 21 rokiem zycia czy nie przytyje bardziej po tej mieszance biore hmb 6 tabl dzienni i kreatyny jedna mała łyzeczke do herbaty przed snem i zastanawiam sie nad zma co wy o tym sodzicie o tej mieszance opłaca sie dokupic zma pozdrawiam


#777934 co robić ?

Napisano przez w Ponad rok temu w Samoobrona

ja robie bjj i tajski jest lepiej niz było napewno czuje sie pewniej teraz np bym uderzał itd jak by ktos mnie zaatakował itd. zanim zaczełem cwiczyc to zdarzyła mi sie taka sytuacja i wtedy zakryłem gebe i nic nie robiłem teraz bym popróbował cos pomachac i pokopac ale chodzi mi bardziej o to jak se psyche wyrobic zeby sie nie bac i bic sie na ulicy tak jak na sparingach pozdrawiam


#777753 co robić ?

Napisano przez w Ponad rok temu w Samoobrona

ja trenuje nie całe dwa lata ale sparuje gdzies od 4,5 miesiecy no masz racje mi sie wydaje ze mam słaby cios i ze nic mu nie zrobie ale chce z tym walczyc


#777741 co robić ?

Napisano przez w Ponad rok temu w Samoobrona

witam mam do was pytanie bije sie na sparingach i jest ok ale przychodzi co do czego na ulicy i głupieje nie mam pomysłu na akcje itd nieraz zdarzyło mi sie tak ze wypłaciłem bułe i stałem w miejscu i nie wiedziałem co dalej robic jak z tym walczyc moze to jest spowodowane strachem ze dalej nie uderzam itd. co robic jak z tym walczyc mam sie czesciej bic na ulicy czy cos ale to chyba nie jest dobry pomysł zeby zaczepiac itd. nie wiem na rekawice moge sie bic z kazdym itd ale stoj bez z zawodnikiem z ulicy i idzie buła czy low kick i stoje zamiast wjerzdzac w nogi czy cos podobnego nie wiem pomozcie chce byc bardziej pewny siebie zeby wrazie czego sie bic ( nie myslcie ze jestem dresiarzem i ze zaczepiam) nie wiem czy z kumacie o co mi chodzi


#775429 co brać

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

posłucham waszej rady bede robił technike chyba 10 osób ma racje i z wiekiem bede stawał sie lepszy i silniejszy


#775409 co brać

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

po to jest to forum chyba zeby sie podzielic swymi uwagami problemami itd to komu mam to powiedziec co mnie irytuje chyba ludzie ktorzy cwicza to mnie zrozumieja bardziej niz kumple ktorzy nie cwicza i siedza pod blokiem


#775398 co brać

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

ja tez nie nazekam i chodze na treningi ale wkurwia mnie to ze sa silniejsi i mnie nieraz składaja sukcesem dla mnie jest ze walcze z niektórymi fizolami i nie daje sobie nic zrobic ale przyjdzie kiedys dzień ze to ja ich bede składał jeszcze z 2, 3 lata


#775385 co brać

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

oni nie sa lepsi technicznie tylko silniejsi fizycznie ciekawe jak ty bys se poradzil z fizolami w moim wielu genosha ja mam 17 lat a oni po 20 pare to powalcz z tymi fizolami złapie cie i nie pusci nie mam takiej siłyzeby rozerwac jego chwyt itd a sa na tyle kumaci ze ciezko sie ich mostkuje itd.


#775384 co brać

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

ze cięzko sie ich mostkuje


#775383 co brać

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

oni nie sa lepsi technicznie tylko silniejsi fizycznie ciekawe jak ty bys se poradzil z fizolami w moim wielu genosha ja mam 17 lat a oni po 20 pare to powalcz z tymi fizolami złapie cie i nie pusci nie mam takiej siłyzeby rozerwac jego chwyt itd a sa na tyle kumaci ze nie ciezko sie ich mostkuje itd.


#775373 co brać

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

wiecie ale to troche wkurwia jak cwiczysz prawie dwa lata przyjdzie ci fizol z ulicy i ty sie z nim sparujesz i nic mu nie mozesz zrobic bo on łapie i nie puszcza troche traci sie wiare w siebie i swoje umiejetnosci


#775351 co brać

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

wiesz nie radze sobie nieraz z tymi fizolami chociaz od niektorych jestem lepszy technicznie niewiem albo ja niejestem dosc sprytny zeby ich składac wiesz z nimi walka jest dla mnie troche dziwna znaja wiele technik ale jak z nimi walcze to oni tylko łapia i trzymaja a ja nic nie moge zrobic :(


#775334 co brać

Napisano przez w Ponad rok temu w BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO

mi chodzi o to ze oni kiedys wazyli miej wiecej po 75 kg teraz czegos sie nazarli i wazą gdzies ok 85 kg (wiekszosć) i sa zajebiscie silni i walcza zajebiscie fizycznie co z tego ze ja jestem z nimi rowny technicznie albo nawet co od niektórych i lepszy ale jak taki fizol mnie złapie troche kuma bjj to ja juz nic nie moge zrobic
biore takiego np w garde on sie do mnie przyczepi złapie fizycznie i nic wiecej nie robi a ja probuje balachy i innych jeszcze technik ale nie mam wystarczająco duzo siły zeby jego chwyt przerwac itd o to mi chodziło moje pytanie brzmiało co proponujecie zebym siłe miał wieksza jakies odzywki czy cos


#775330 Strach przed treningami

Napisano przez w Ponad rok temu w CROSS-BUDO

ja kupuje sobie loperamid to normuje notoryke jelit i jest ok :) ale teraz biore juz tego coraz mniej i z czasem chyba nie bede musiał juz tego brac w nowej sekcji jest o 100 razy lepszy klimat i terazna trening jade z usmiechem na twarzy a nie tak jak do poprzedniej sekcji ze stresowany jezdziłem pozdrawiam i dzieki za wszystko ze nie zostałem wysmiany i ze potraktowaliscie moj problem powaznie dzieki !! pozdrawiam



Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024