Zawartość użytkownika Paradoks

#499085 Co zamiast...

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Ja tam nie dodaje zadnej oliwy tylko ten ryż jem z jakims sosem np. ze słoika gotowym juz a zamiast Carbo to najlepsze sa banany. Zamiast tuńczyka mozesz zjesc inna rybke albo serek wiejski czy cos co ma sporo białka a piers z kuraka zastap filetem z ryby albo jakas inna czescia ciała z kurczaka np. łudko czy cos tam...

#497682 Co to za dyscyplina sportu?

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Kurwa to jest dopiero głupota

#497522 co sie dzieje z dziewczynami?

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

ja tam mam 15 lat i dziewczyny narazie na dłuzej nie chce bo te młodsze odemnie to maja juz wogóle nasrane w łbie... Nawet z nimi nie ma o czym gadac a jak sa jeszcze w grupce koloezanek to zal dupe sciska wiec wole poczekac jeszcze z 2 lata i jaka 16latke brac....

#495688 Co przed snem?

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Na noc cos lekkiego bogatego w białko i bez wegli czyli moim zdaniem twarozek najlepszy.

#495673 Co przed snem?

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

No nie bardzo Radze zjesc jakis twarożek, ja np. jem serek wiejski

#492105 co na redukcje

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

ej a jak nieco z twarzy schudnąć?

Z tym bedzie gorzej.

#501891 Co do gainera??

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

Jak bedziesz Pozadnie cwiczyl i pożadnie jadl to i Nabierzesz sil i przybedzie na masie. PROSTE

#492528 cierpnięcie

Napisano przez w Ponad rok temu w Zdrowie i Medycyna

Raczej Ucisk na zyłe bo Cierpniecie sa poowodowane szczególnie uciskami. Poprostu zyła doprowadzajaca przechodzi bardziej od strony dolnej dłoni i dlatego..

#492559 cierpnięcie

Napisano przez w Ponad rok temu w Zdrowie i Medycyna

Moze słabe krazenie ale co na to to juz nie wiem. Sete sobie walnij przed treningiem to moze sie poprawi

#493804 Ciekawe przepisy

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

[glow=blue]"Jajecznica w sam raz na posiłek po treningowy"[/glow]

Składniki:

- Jajka 6-7
- kilka kawałków chleba razowego
- duża cebula
- przecier pomidorowy
- pieprz, sól, inne przyprawy do smaku
- oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:

Pokroic cebulke, smazyć ja na oliwie kilka minut az do zarumienienia, nastepnie pokroic chleb w kosteczke i dodac do smazonej cebuli. (Jezeli bedzie zbyt suche to kapnac troszke goracej wody). Kolejnie wbic jajca do tego i mieszac jezeli zacznie sie juz jajo scinac to dodac kilka łyzeczek przecieru. Smazyc jeszcze kilka minut doprawic do smaku i WSZAMA!!! BArdzo dobre Sporo wegli i białka. Stosuje to na przemian z kluchami i tunczykiem.

#495542 Brzuchol

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Mam podobnie przewaznie nosze brzuch troche wciagniety juz sie przyzwyczaiłem ale jak bym miał go na luzie nosic to by odstawał. i tez nie jest to tłuszcz tylko ten brzuch jest taki twardy. Zdaje mi sie ze to jest wina zoładka wypchnietego... i przy tym samym mam dolne rzebra klatki piersiowej takze wypchniete do przodu hujowo to wyglada.....

#492020 Bodybuilding is my Second Life

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

No no ładnie ladnie prawie jak ja... hehehehe :rotfl:

#491939 Bodybuilding is my Second Life

Napisano przez w Ponad rok temu w Dzienniki treningowe

A Dietanabola masz Do zylnego czy oralnego?? Bo mój kumpel bierze to ma na orala i rosnie w oczach

#501467 Afgany

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Datul popieram. Bieganie za twardym balonem... hehe bezsens.

#502637 AAKG mega hardcore

Napisano przez w Ponad rok temu w Odżywki i Suplementy

JA bralem 4 przed treningiem i 4 po a w dni nie treningowe wcale nie bralem i cos tam bylo czuc lepsze samopoczucie i chec na treningu

#500833 3 pytania :)

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

1. Naturalny moze byc... Przynajmniej ja pije niekiedy i jest ok.
2. No lepiej jak by był gotowany.
3. Radził bym jedno albo drugie ale bardziej polecam Carbo. A zamiast Gainera dobra dietke trzymaj i bedzie stykać.

#494658 "Armpower" Siłowanie na Łape!!

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Zamontowałem sobie sprezyne do sciany i do niej taka raczke i zapieram sie łokciem o sciane i robie takie ruchy jak bym sie siłował z kims na łape niezle daje w dupe łapsko boli jak huj

#494538 "Armpower" Siłowanie na Łape!!

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Kosior ale ja zle tez nie nazwałem tego Arm power to jest pojecie ogólne tego sportu a armwresting to jest to samo

#494530 "Armpower" Siłowanie na Łape!!

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

Siem. Czy ktos z was sie specjalizuje w tym niby sporcie. bardzo mnie to zaczeło interesowac bo siłowałem sie z kilkoma dobrymi kolesiami i zawsze wygrywam wiec czuje ze jestem w tym dobry. i Chciałbym to udoskonalic. Jakie cwiczenia by były dobre na to oprócz normalnego treningu na mase który stosuje. Moze jakies maszyny samoróbki wspomagajace miesnia do tego sportu najwazniejsz.

#494683 "Armpower" Siłowanie na Łape!!

Napisano przez w Ponad rok temu w Rozmowy nie na temat

A zeby miec warunki trzeba Cwiczyc!!!

Według typu zawartości

Filtruj

#499085 Co zamiast...

#497682 Co to za dyscyplina sportu?

#497522 co sie dzieje z dziewczynami?

#495688 Co przed snem?

#495673 Co przed snem?

#492105 co na redukcje

#501891 Co do gainera??

#492528 cierpnięcie

#492559 cierpnięcie

#493804 Ciekawe przepisy

#495542 Brzuchol

#492020 Bodybuilding is my Second Life

#491939 Bodybuilding is my Second Life

#501467 Afgany

#502637 AAKG mega hardcore

#500833 3 pytania :)

#494658 "Armpower" Siłowanie na Łape!!

#494538 "Armpower" Siłowanie na Łape!!

#494530 "Armpower" Siłowanie na Łape!!

#494683 "Armpower" Siłowanie na Łape!!

FaceBook