Cześć chciałbym żebyście ocenili wygląd moich pleców dobitnie, co sądzicie, co jeszcze mogę poprawić i jakie ćwiczenia stosować, bo mam nie wyrobiony dół pleców i nie wiem jakie ćwiczenia robić. Miałem niedawno kontuzje, teraz wszystko ok ale martwego ciągu nie robię jeszcze. Więc oceniajcie szczerze. Dzięki. Pozdro 4 all. Tylko mam taki problem bo nie mam pojęcia jak wstawić zdjęcie z komputera