Zawartość
Nie podano
Czyli mam rozumieć, że robię np. ciężarem 60 kg po 5x5 a potem przechodzę do podwyższania ilości razy np. 12 razy
I dopiero potem przechodzę na zwiększanie ciężaru?
a potem resztę dorobić bardziej hiper czyli 12-15 powtórzeń.
#1436735 Zwiększenie siły..a długość czasu ćwiczeń.
Napisane przez
w Ponad rok temu
FaceBook
-
Find a gorgeous girl for tonight
- Tydzień temu
-
She's in your city
- 2 tygodni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 miesiÄ…ce temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!
- 2 miesiÄ…ce temu
-
Åšwiat_Fitnessu
- 2 miesiÄ…ce temu
-
Witam Serdecznie
- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witam tu wszystkich
- 4 miesiÄ…ce temu
-
Szukam jakiegoÅ› prostego wyciÄ…gu do treningu domowego
- 5 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 7 miesięcy temu
-
Czy tabletki na erekcjÄ™ bez recepty mogÄ… zadzialac?
- 7 miesięcy temu
