Skocz do zawartości


MikiNFTK

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
*****

Moje posty

W temacie: Rzeźba

Ponad rok temu

No z systematycznoscia to nie mam problemu, jak cos to jedynie godziny treningu sie wahają +/- 2 godziny :D

W temacie: Rzeźba

Ponad rok temu

Na wakacje wyjezdzam do pracy i jak liczyłem to na redukcje mam z 16 tygodni, jak myslisz efekty bedą? Nie redukowałem nigdy takze niewiem:P

W temacie: Trening mięśni brzucha

Ponad rok temu

bieganie, pływanie, rowerek, skakanka itd :D

W temacie: Czy to da efekt?

Ponad rok temu

to załóż swój temat

W temacie: Czy to da efekt?

Ponad rok temu

a w czym mi pomoze to bcaa? po co je brać? pytam bo poprostu niewiem jestem zielony w odzywkach :P

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024