Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

CieNiaS96

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 106
Odwiedzin: 4512
Wiek: 28 lat
Urodziny: Grudzień 17, 1996
Lokalizacja
Łęczna
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
-
Wzrost [cm]
165
Biceps [cm]
30
Klatka piersiowa [cm]
87
Pas [cm]
85
Udo [cm]
55
Przysiad [kg]
-
Wyciskanie [kg]
-
Martwy ciąg [kg]
-
Waga [kg]
66

4 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Moje posty

W temacie: PAMIETACIE moj trening alternatywny na wielkie ramiona -

Ponad rok temu

no wlasnie cos tam tak pisalo, a ja sie pytam czy jak sie wiecej bedzie jechalo to efekty beda czy organizm sie przyzwyczai i dupa i trzeba sie na normalny trening przerzucic?

W temacie: PAMIETACIE moj trening alternatywny na wielkie ramiona -

Ponad rok temu

a np. jak mam w czwartek barki nogi to tylko zamienie trening nog i wszystko bd ok ?

W temacie: PAMIETACIE moj trening alternatywny na wielkie ramiona -

Ponad rok temu

A mam pytanie jak bede robil alternatywny bic tric i alternatywny nog i przybeda mi te wymiary to jak bede kontynuowal caly czas ten trening to beda rownie pozytywne przyrosty czy nalezy zmienic treing czy cus?