Dlaczego? Rano to najpiękniejsza pora do wpierniczenia dużej ilości jedzenia. Musisz dać organizmowi energię do zasuwania cały dzień. Wiesz, organizm by przyswoić to białko będzie potrzebował energii, jeżeli nie będzie miał skąd jej wziąć, to zacznie spalać białko.
Nie mniej jednak jeżeli chcesz coś na rano, to nie ma sensu szukać izolatów, a jakieś WPC, co do firm nie pomogę, bo sam dopiero wracam po latach przerwy i strasznie się to na rynku pozmieniało.
Ja chyba będę brał: