Skocz do zawartości


Czopsik

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Nierówna Klatka

Ponad rok temu

http://img155.images...dsc00010ec.jpg/
http://img815.images.../dsc00011g.jpg/
http://img580.images...dsc00013rk.jpg/

W temacie: Klatka Piersiowa!

Ponad rok temu

Zamieszczam Zdjęcia.... :/
Chciałbym do lata wyrównać poziom klatki .
http://img155.images...dsc00010ec.jpg/
http://img815.images.../dsc00011g.jpg/
http://img580.images...dsc00013rk.jpg/

W temacie: Jaki styl walki wybrać? Jak trenować?

Ponad rok temu

Mogę uczyć się Aikido na hali z kolegą? Znajdę gdzieś jakieś tutoriale? Jakie mięśnie ćwiczyć?

W temacie: Spalanie Mięśni?

Ponad rok temu

a Czy ten odpoczynek jest konieczny??? Z chęcią ćwiczyłbym codziennie

W temacie: Spalanie Mięśni?

Ponad rok temu

Natężenie możliwe jak największe! ćwiczę na sucho itp :D a lubie dawać sobie wycisk :) mam pozniej satysfkację :) byłbym mega wdzięczny za ułożenie planu xD
I jedno mnie męczy...ćwicząć codziennie w pierwszym tygodniu nie "spale" jak to kumpel mowi, mięśni?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025